Co na rozgrzanie się

O żywieniu pozajelitowym i dojelitowym w nzj i nie tylko

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Rozmeline
Debiutant ✽
Posty: 2
Rejestracja: 21 lip 2021, 12:36
Choroba: nie ustalono
województwo: łódzkie

Co na rozgrzanie się

Post autor: Rozmeline » 14 paź 2022, 12:35

Czy macie jakieś patenty na rozgrzanie się w takie zimne jesienne wieczory?

Może jakieś nalewki?

Emilder
Debiutant ✽
Posty: 6
Rejestracja: 20 cze 2022, 11:43
Choroba: nie ustalono
województwo: opolskie

Re: Co na rozgrzanie się

Post autor: Emilder » 14 paź 2022, 14:45

Imbir ma właściwości rozgrzewające. Zacznij pić gotowaną kawę z imbirem i miodem. Kubek wody zagotowujemy w rondelku, dodajemy do wrzątku tyle kawy ile zazwyczaj przy sporządzaniu kawy, czyli 1-2 łyżeczki, dodajemy pół łyżeczki imbiru w proszku, zagotowujemy uważając, żeby nie wyskoczyła z rondelka. Odstawiamy rondelek aby kawa opadła na dno i zlewamy do kubka. Miodem dosładzamy, kiedy kawa będzie ciepła ale nie gorąca, w przeciwnym razie zdrowotne właściwości miodu zostaną zniszczone. Rób też napar z imbiru. Doskonale rozgrzewający jest też napar ze świeżego imbiru. W tym celu ucieramy na grubych oczkach ok.5 cm kłącza imbiru, zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy do naciągnięcia. Można zaparzyć w termosie. Dosładzamy miodem w kubku po przechłodzeniu napoju do ok.40'C. Dodawać można imbir do nieomal każdej zupy, mięs czy sałatek, a także do dżemów, koktaili, szejków. Inny sposób rozgrzania organizmu to miska z bardzo ciepłą wodą ( taką, żeby się nie poparzyć ale móc włożyć stopy). Do wody wkładamy łyżkę stołową tartego korzenia chrzanu, wkładamy na 20 minut stopy i przykrywamy nogi wraz z miską kocem lub dużym ręcznikiem. Rozgrzewa cały organizm doskonale. Poz tym świetne rezultaty daje codzienne szczotkowanie całego ciała szczotką z naturalnego włosia. Pamiętać należy, żeby szczotkowanie wykonywać zaczynając od peryferyjnych części ciała ZAWSZE w kierunku serca. Również codzienna gimnastyka poprawi krążenie, co w rezultacie spowoduje ogrzanie całego organizmu. Dodatkowo można wykonywać uciskanie środkowych palców obu rąk. Punkty regulujące ciepłotę ciała znajdują się tuż przy paznokciu po jego obu stronach przy jego nasadzie.

No i oczywiście dodatkowo stara dobra farelka - do dogrzania łazienki w zimie czy sypialni wieczorem przy zasypianiu. Zdarza mi się obecnie właczać kiedy nie chcę właczać ogrzewania w całym domu. Farelka szybko nagrzewa pomieszczenie a włączona na krótki czas jest na pewno tańsza niż włączanie całego pieca na dom.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Leczenie Żywieniowe”