Strona 2 z 2

Re: Problem z wagą

: 23 sty 2017, 00:32
autor: Tubisia
aguskowatosc89, może idź do dietetyka? Mi bardzo pomogła dieta na 9 posiłków dziennie co 2 h :mrgreen:

Re: Problem z wagą

: 23 sty 2017, 12:19
autor: alate
aguskowatosc89,
wprowadź może na pewien czas do diety preparaty żywieniowe polecane w NZJ, jak Modulen, czy Protifar, będący bardzo bogatym źródłem białka, a wiadomo, że białko, to budulec mięśni :roll: Bardzo odżywcze są też preparaty typu Resource. Przyjmuj też olej lniany i kokosowy, ale nierafinowany. Lniany możesz dodawać do sałatek, ziemniaków, polać nim kaszę, ryż... a kokosowy po prostu jeść po łyżeczce, jest pyszny, jeśli ktoś lubi kokos, rzecz jasna. Ważne tylko, żeby stosować je wyłącznie na zimno, nie smażyć na nich. Tłuszcz wiadomo jest bardzo kaloryczny, a te dodatkowo bardzo zdrowe ( omega 3, kwasy MCT)

Re: Problem z wagą

: 23 sty 2017, 20:34
autor: aguskowatosc89
Bardzo dziekuje Wam za pomoc, poczytam o tym wszystkim :)

Re: Problem z wagą

: 08 lut 2017, 15:27
autor: niewidomybob
dieta dieta i jeszcze raz dieta tym trzeba się zająć jeśli myślimy o budowie naszego ciała :) później suplementy

Re: Problem z wagą

: 08 lut 2017, 23:02
autor: Jacekx
niewidomybob pisze:dieta dieta i jeszcze raz dieta tym trzeba się zająć jeśli myślimy o budowie naszego ciała :) później suplementy
sorry niewidomybob i Inni

uważam, że nie dieta !! ( bo dieta może być wykluczająca składniki nam potrzebne z pożywienia)

a właściwe do stanu organizmu odżywianie w NZJ

Re: Problem z wagą

: 09 lut 2017, 07:51
autor: Luki36
Jacekx pisze:uważam, że nie dieta
Obecnie dietetycy wszelkiej maści, dietą nie nazywają tylko np. kleików i innych syfów (sorki za określenie!) , a wyrazem ten opisują sposób odżywiania, sposób na życie, w zależności od okoliczności danego pacjenta.
Dieta może być oparta na tłuszczu, dieta bezglutenowa, itp.