Stres

[karolek]

Witam,
czy ktoś może z Was może wie jak wpływa stres na nawrót choroby.

[kaskaaa1502]

nasze choroby bardzo nie lubia stresu z tego co zauwazyłam na własnym przykładzie. chwila stresu (mimo ze jestem w remisji) kosztuje mnie kilka dni bólu i częstszych wizyt w w ogóle uwazam, że stres nie służy nikomu. ani zdrowym, ani chorym

[karolek]

napisze jak to u mnie bylo.
rok temu bralem antybiotyk przez 20 dni i po zakonczeniu kuracji gralem w hokeja, niestety dostalem krazkiem dosc mocno w kostke i tydzien chodzilem o kulach. po tygodniu krew, biegunka, szpital i diagnoza CU. przez rok bylo w miare spokojnie, raz dziennie toaleta, czasem raz na dwa miesiace dwa razy toaleta ale generalnie fajnie-spokojnie. tydzien temu znowu mecz hokejowy i niestety znowu wylapalem krazkiem w kostke. trzy dni chodzenie o kulach ale na drugi dzien bole brzucha i mocne parcie. toaleta niby raz dziennie ale czuje ze caly czas mnie cisnie.
czy to moze byc stres, czy po bolu kostki ten moj pogorszony stan z jelitami ?
pomyslalem ze pojde dzisiaj znowu pograc i sie odstresowac moze to pomoze?
jak leze w domu po pracy to mysle tylko o jednym -kibel.
bede wdzieczny za porade.
pozdrawiam

[kaskaaa1502]

a moze Twoje "zaostrzenia" po grze jest spowodowane zbyt duzym wysiłkiem fizycznym? podobno kazdy wysiłek pobudza perystaltykę jelit (tak ostatnio usłyszałam)

[karolek]

wiesz, ja gram praktycznie dwa razy w tygodniu przez min.5 miesiecy (od listopada do marca). zauwazylem ze wlasnie granie poprawia moja psychike i jelita pracuja wtedy fajnie. niestety ale kontuzje czasem sie zdarzaja i to mnie martwi.

[kaskaaa1502]

no to nie mam pojecia o co chodzi. moze ktos inny sie wypowie

[obyty.z.cu]

Bo sport ogólnie jest ok.,pod warunkiem że bez forsowania na siłę.
Ma dawać dobrą zabawę i luz.Każda kontuzja to stres do organizmu,czyli podświadomie wkręcanie sie w myślenie "jestem chory" ,no i nakręcanie sie typu "już nigdy"..
Trzeba myśleć pozytywnie ,ale tez nie spieszyć się z tym ponownym....
Dobra rehabilitacja to ćwiczenia na luzie psychicznym.

niestety ale kontuzje czasem sie zdarzaja i to mnie martwi.

takie jest życie,czasem wystarczy sobie odpuścić,nie zawsze gra na maxa jest odpowiednia.
Z drugiej strony jeśli sobie wmówisz że choroba = kontuzja to do kitu.
Wg Prawa Murphyego

Jeżeli coś może się nie udać - nie uda się na pewno.

Złota zasada Murphy'ego - zasady określa ten kto ma złoto.

http://www.teksty.jeja.pl/476,prawa-murphyego.html

[Oleander]

Witam,

Stres to powód wszystkich chorób cywilizacyjnych. Naucz się żyć szczęśliwie. Są do tego różnego rodzaju szkolenia z rozwoju osobistego, motywacji. Mnie udał sie pozbyć Crohna, a przynajmniej wiem, jak utrzymać się przez 2 lata w remisji. Poza tym mój gastrolog stwierdził, iż nie mam już tej choroby...

[gumol]

Ja myślę że stres ma ogromny wpływ na NZJ. W grudniu miałem zaostrzenie, które poprzedziła bardzo stresująca sytuacja w pracy i jestem pewny na 99%, że to właśnie ona była przyczyną zaostrzenia. Teraz staram się myśleć pozytywnie każdego dnia i w każdej sytuacji.

[cordo]

A zauważyliście może korelację, że w okresach luty - marzec, wrzesień-grudzień bardziej się stresujemy i co za tym idzie choroba zaczyna się odzywać? Coś jakby nie tylko stres, ale również okres, pora roku...

[obyty.z.cu]

to jest jak z wit. D..jest Słońce nie potrzeba suplementacji.
Nadchodzi jesień,zima i organizm produkuje jej za mało,czyli suplementacja wskazana.
Analogicznie z chorobami..jest piękna pogoda,ciepło - nie masz czasu na chorowanie,albo odsuwasz je na później.Nadchodzi zima,chłód i ponuro,nie chce się wychodzić na pluchę..to wsłuchujesz się w swój organizm ,a on od razu alarmuje,chce być dopieszczony
Dlatego wielu z nas tak dobija stres.

[alex0101]

Stres ma niestety niesamowite znaczenie. Po każdym super nerwowym wydarzeniu dostaję w prezencie nową przetokę albo kolejnego ropnia Tylko jak całkowicie go wyeliminować, chyba schować się jedynie w chacie w środku lasu.

[Oleander]

Jest wiele sposobów.... Zmiana tego wprowadzi Cię w stan nazwijmy to trwałej remisji, stres powoduje również raka...po prostu padło na jelita...

- medytacje
- zen w wersji filozoficznej, bez religii
- książki/szkolenia z inteligencji emocjonalnej
- zmiana inner game
- wewnętrzne wizualizacje
- NLP


Ogólnie, szeroko rozumiany rozwój osobisty, lecz od specjalistów, a nie przypadkowych osób w internecie w stylu " Jesteś zwycięzcą".

Żywieniowe - wszystko co podnosi poziom kortyzolu - hormonu stresu

- kawa i pochodne pobudzacze
- mięso

Temat żywienia jest dość obszerny, wymaga dużej siły woli, ale efekt warty wysiłku.

[chrzanovy]

wydaje mi się że większość z nas jest jednak super wrażliwymi osobami, dlatego pewnie ciezko uporac sie ze stresem. Nie spotkalem jeszcze nikogo z CD kto by mial psychike "nosorożca" a tylko takich praktycznie spotykam na swojej drodze zawodowej pracując w handlu. Przez psychike nosorożca rozumiem kogoś zupełnie nie zdolnego do żadnej autorefleksji, gdzie tylko własne ego sie liczy. My często szukamy odpowiedzi na linii ja / kosmos. Przez co paradoksalnie wpadamy w jeszcze większy dołek.

[kaskaaa1502]

uważam, że nie da sie stresu całkowicie wyeliminowac z codziennego życia. to jest poprostu niewykonalne. Stresy ma każdy, jeden większe, drugi mniejsze. na jednym sie to odbija momentalnie, drugi na efektu stresu czeka czasami latami.

wydaje mi się że większość z nas jest jednak super wrażliwymi osobami, dlatego pewnie ciezko uporac sie ze stresem

w pełni zgadzam sie z Tobą chrzanovy,