Jak się relaksujecie :)
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
- cordo
- Aktywny ✽✽✽
- Posty: 932
- Rejestracja: 01 wrz 2007, 18:53
- Choroba: CU
- województwo: małopolskie
- Lokalizacja: Kraków
Jak się relaksujecie :)
Jak się relaksujecie ?
Ja np słucham muzyki relaksacyjnej, często różnego typu wizualizację, oddechy przeponowe.. A Wy ?
Ja np słucham muzyki relaksacyjnej, często różnego typu wizualizację, oddechy przeponowe.. A Wy ?
- Coralie
- Aktywny ✽✽✽
- Posty: 535
- Rejestracja: 12 lip 2010, 16:23
- Choroba: niesklasyfikowane NZJ
- województwo: pomorskie
- Lokalizacja: z piekła
Re: Jak się relaksujecie :)
Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen W 90% przypadków rano moje zmartwienia są mniej straszne niż w nocy i wieczorem. Ciekawe dlaczego tak jest z punktu widzenia biologii?
A tak poza tym:
-filmy
-spacery na świeżym powietrzu
-kontakt ze zwierzętami - niesamowicie relaksuje, najczęściej wykorzystywany jest mój pies, rzadziej, ale lepiej na mnie działają konie - nie dziwie się popularności hipoterapii
-rozmowa z ludźmi, znajomymi lub też nie
-kąpiel + różne zabiegi kosmetyczne (ale te domowe)
-czasami wbrew pozorom praca, która wciąga relaksuje mnie psychicznie
Czytanie mnie nie relaksuje, chyba że chodzi o książkę, która "przenosi" w inny świat
Kto mi wytłumaczy jak się robi oddechy przeponowe?
A tak poza tym:
-filmy
-spacery na świeżym powietrzu
-kontakt ze zwierzętami - niesamowicie relaksuje, najczęściej wykorzystywany jest mój pies, rzadziej, ale lepiej na mnie działają konie - nie dziwie się popularności hipoterapii
-rozmowa z ludźmi, znajomymi lub też nie
-kąpiel + różne zabiegi kosmetyczne (ale te domowe)
-czasami wbrew pozorom praca, która wciąga relaksuje mnie psychicznie
Czytanie mnie nie relaksuje, chyba że chodzi o książkę, która "przenosi" w inny świat
Kto mi wytłumaczy jak się robi oddechy przeponowe?
New beginning
- magda281
- Znawca ❃❃
- Posty: 2474
- Rejestracja: 20 gru 2007, 11:55
- Choroba: CD
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: okolice warszawy
Re: Jak się relaksujecie :)
U mnie na 1 miejscu kąpiel. Z innych rzeczy to dobry film,muzyka itp.
Kto nadzieje w innych pokłada,celu nie osiąga.
-
- Weteran ✿
- Posty: 4895
- Rejestracja: 19 kwie 2007, 13:54
- Choroba: CD
- województwo: lubelskie
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Re: Jak się relaksujecie :)
mam to samo,Coralie pisze:Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen
a poza tym to rozmowa z przyjaciółką, jazda na rowerze, wysiłek fizyczny, kontakt ze zwierzaczkami jak najbardziej (koty, konie), słuchanie muzyki, ale nie żadnej relaksacyjnej tylko porządnego rocka itp., czasem odmóżdżenie się przy komedii niekoniecznie mądrej, kąpiel w jeziorze.
Nie istnieją żadne określone potrawy, które zasadniczo wpływają na ciężkość przebiegu lub na rodzaj nawrotu choroby u wszystkich pacjentów.
poradnik żywieniowy Falka
poradnik żywieniowy Falka
- CzarnaMamba
- Doświadczony ❃
- Posty: 1188
- Rejestracja: 30 kwie 2009, 23:01
- Choroba: nie ustalono
- województwo: dolnośląskie
- Lokalizacja: Lubinek :)
Re: Jak się relaksujecie :)
Ja się relaksuję:
- poprzez kontakt ze zwierzętami (teraz ciągle maltretuję moją świnkę morską)
- siłownia i ogólnie ruch
- słucham Trance
- sen
- poprzez kontakt ze zwierzętami (teraz ciągle maltretuję moją świnkę morską)
- siłownia i ogólnie ruch
- słucham Trance
- sen
- CzarnaMamba
- Doświadczony ❃
- Posty: 1188
- Rejestracja: 30 kwie 2009, 23:01
- Choroba: nie ustalono
- województwo: dolnośląskie
- Lokalizacja: Lubinek :)
Re: Jak się relaksujecie :)
Chyba tak, bo wykłada na mnie swoje łapki i jest długa od obojczyka do obojczykaNiszka pisze:Ciekawe czy ona też się przy tym relaksuje
- Golfi
- Doświadczony ❃
- Posty: 1019
- Rejestracja: 27 gru 2005, 22:41
- Choroba: CU
- województwo: śląskie
- Lokalizacja: Mysłowice
- Kontakt:
Re: Jak się relaksujecie :)
hmmm ... relaks :
- Tvn turbo w fotelu i herbatką
- jazda samochodem
- no sen napewno
- rozmowa z miłą osoba
- Tvn turbo w fotelu i herbatką
- jazda samochodem
- no sen napewno
- rozmowa z miłą osoba
- Justysia90
- Początkujący ✽✽
- Posty: 111
- Rejestracja: 15 wrz 2010, 14:06
- Choroba: CD
- województwo: lubelskie
- Lokalizacja: dęblin
- Kontakt:
Re: Jak się relaksujecie :)
-mecz
- wygłupy z paczką moją
- wieczory z Moim pięknym
- wyjazdy na mecze
- wygłupy z paczką moją
- wieczory z Moim pięknym
- wyjazdy na mecze
musisz zdać sobie sprawę z tego, że nie będzie łatwo. musisz nie dawać za wygraną i walczyć do samego końca. musisz pokazać kto nosi tu obcasy.
- tom-as
- Ekspert ✿✿
- Posty: 6438
- Rejestracja: 22 lut 2006, 14:49
- Choroba: CD
- województwo: śląskie
- Lokalizacja: Oberschlesien / Las
Re: Jak się relaksujecie :)
nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o zgroza!
się nie zastanawiałem co mnie relaksuje
muza leci często i dużo, spacery i inne takie - w lesie mieszkam więc każde wyjście po za dom to spacer na łonie pięknej natury, itp. chyba moje życie jest relaksem
ale i tak wszystko na głowę bije czas spędzony z dziewczyna
---edycja---
jak tak pomyśle to mnie dużo rzeczy i uczynków relaksuje
się nie zastanawiałem co mnie relaksuje
muza leci często i dużo, spacery i inne takie - w lesie mieszkam więc każde wyjście po za dom to spacer na łonie pięknej natury, itp. chyba moje życie jest relaksem
ale i tak wszystko na głowę bije czas spędzony z dziewczyna
---edycja---
jak tak pomyśle to mnie dużo rzeczy i uczynków relaksuje
-
- Weteran ✿
- Posty: 4895
- Rejestracja: 19 kwie 2007, 13:54
- Choroba: CD
- województwo: lubelskie
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Re: Jak się relaksujecie :)
każdy bał się żeby go o co nie posądzili ale to jak najbardziej relaks: rozmowa przy piwku z kumplem/ą.tom-as pisze:nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o zgroza!
Nie istnieją żadne określone potrawy, które zasadniczo wpływają na ciężkość przebiegu lub na rodzaj nawrotu choroby u wszystkich pacjentów.
poradnik żywieniowy Falka
poradnik żywieniowy Falka
- -Ania-
- Admin
- Posty: 4331
- Rejestracja: 06 lis 2003, 15:04
- Choroba: CD
- województwo: śląskie
- Lokalizacja: Jaworzno
Re: Jak się relaksujecie :)
Moje sposoby:
1. kąpiel
2. zabawa z kotem
3. dobry film lub serial
4. the sims (obecnie 3)
ania
1. kąpiel
2. zabawa z kotem
3. dobry film lub serial
4. the sims (obecnie 3)
ania
- ewkunia
- Doświadczony ❃
- Posty: 1030
- Rejestracja: 05 kwie 2008, 12:53
- Choroba: niesklasyfikowane NZJ
- województwo: pomorskie
- Lokalizacja: z Nibylandii:)
Re: Jak się relaksujecie :)
Mnie relaksuje Forum (bez podlizywania się;p), basen, spacerek, Top Model (ach, jak miło sobie poszydzić;p) , serial Przyjaciele i Usta usta I dobra herbatka
Ewkunia; biorę: nic; brałam :Asamax Imuran, Pentasę, Metronizadol, Encorton, Salofalk, Jucolon, wlewki z hydrokortyzonem,..., and many more ważę 60kg/169cm, mam notorycznie stany podgorączkowe;/ Moje jelita źle znoszą mesalazynę.
- Maalgorzata
- Początkujący ✽✽
- Posty: 132
- Rejestracja: 09 paź 2010, 16:59
- Choroba: CU
- województwo: pomorskie
- Lokalizacja: M-k