Siemie lniane

[Mimi2]

P.S. Co do wypowiedzi lekarza że len ma za dużo tłuszczu który, może być szkodliwy
"dla flaczka" jest to odpowiedź wymijająca bo nie wiedział co powiedzieć. Len ma zdrowy tłuszcz, po za tym olej lniany działa łagodząco i przeciwzapalnie. Wyjątkiem jest alergia (typu III) na len, w tym wypadku wzmaga zapalenie.

Mój lekarz wie co mówi!!! Len jako tłuszcz nasila refluks dwunastniczo-żołądkowy, dlatego może nasilać dolegliwości ze strony brzucha-są na to dowody naukowe.

poprawiłam cytowanie

[toczka]

P.S. Co do wypowiedzi lekarza że len ma za dużo tłuszczu który, może być szkodliwy
"dla flaczka" jest to odpowiedź wymijająca bo nie wiedział co powiedzieć. Len ma zdrowy tłuszcz, po za tym olej lniany działa łagodząco i przeciwzapalnie. Wyjątkiem jest alergia (typu III) na len, w tym wypadku wzmaga zapalenie.

Mój lekarz wie co mówi!!! Len jako tłuszcz nasila refluks dwunastniczo-żołądkowy, dlatego może nasilać dolegliwości ze strony brzucha-są na to dowody naukowe.

a u jakiego lekarza sie leczysz? Pytam z czystej ciekawosci, po sasiedzku

poprawiłam cytowanie

[anna-maria]

...ap ropo lnu mielonego ,możecie go również używać jako panierki do schabowych ,czy innych kotletów (nie nasiąkają tłuszczem,a zarazem jest zdrowiej)...

[Mimi2]

Toczko, chodzi o mojego rodzinnego, ale z sąsiedniego województwa(łódzkie)-bo tu mam dom rodzinny. W Katowicach mieszkam przez pozostałe 9miesięcy, więc mam je jako miejsce zamieszkania wpisane. Lekarz bardzo mądry, pomógł wielu osobom, którym lekarze innych specjalności nie wiedzieli jak pomóc.

[Nibiru]

Mój lekarz wie co mówi!!! Len jako tłuszcz nasila refluks dwunastniczo-żołądkowy, dlatego może nasilać dolegliwości ze strony brzucha-są na to dowody naukowe.

Wiesz co jest taki produkt w aptekach nazywa się VENTROL jest on m.in na refluks o którym wspominasz. A wiesz co ma w składzie ? Olej lniany.
Jak masz dowody naukowe na temat szkodliwości oleju lnianego to bardzo proszę.
Tłuszcz oczywiście szkodzi na flaczka ale zależy jaki są różne rodzaje tłuszczu, ale co do szkodliwości oleju lnianego i badań naukowych na ten temat to raczej wybacz że to powiem ale to BZDURY i to wielkimi literami, poza sytuacją gdy ktoś ma alergie na len. To co lekarz odradził w ogóle jedzenie tłuszczu ? Czy tylko Oleju lnianego jako tego najgorszego i złego tłuszczu który niszczy flaczka.
Lepszy tłuszcz - olej lniany - niż cokolwiek inne smażone na tłuszczu ze sklepu tego w butelkach plastikowych, ale kto co woli. Według badań właśnie olej lniany, kokosowy i oliwa z oliwek są O.K., ten drugi nawet podczas smażenia jest ok bo nie wydziela się tłuszcz pro zapalny i wywołujący nowotworowy tzw. trans tłuszcz. Ale jak lekarz znawca od tłuszczy i wie lepiej to ok, widocznie coś źle poczytałam.

[hary125]

Aktualnie stosuję wlewki z siemienia lnianego tzn. z galaretki powstałej w wyniku gotowania nasionek. Czy ktoś to stosował i jakie efekty? Ja robię to już kilka dni i jakby trochę lepiej.

[Mamcia]

Siemię łagodzi obyczaje. Można pić, można i wlewać.

[Wiolanowa]

Mi po 2 tyg picia kisielku dwa razy dziennie hemoglobina skoczyła i widzę, że skóra ładniejsza. Zastanawiam się nad wlewki. Wieczorem salofalk wlewki to może rano siemię....Czy ktoś dalej robi takie wlewki i pije i z jakim skutkiem?

[wafelek]

Ja też piję siemię lniane, tzn. gotuję ziarenka i piję wystudzony "kisielek". Taka mikstura osłania jelita. Uwielbiam też placki siemieniowe, czyli 3 łyżki zmielonego lnu + jajko + łyżka wody i łyżka oleju kokosowego, smażę na patelni z obu stron. Uwaga, bo świeżo zmielone siemię lniane na surowo, np. z zimną wodą może zawierać trujące substancje cyjanogenne i zamiast pomóc zaszkodzi. Ulatniają się one po obróbce termicznej np. zalaniu gorącą wodą.

[Michalineczka]

Siemię lniane zaleca się ze względu na zawiesinę, którą tworzy. Najczęściej poleca się je stosować rano, na czczo. Jego minusem jest natomiast doża zawartość fitoestrogenów, które poza kobietami po menopauzie, nie są raczej korzystne dla zdrowia. Skoro jednak lekarz zaleca, to pewno korzyści są większe niż potencjalne niedogodności.

[tomekcu]

Regulacja pracy jelit - najlepsze określenie. Poniżej moja historia z siemieniem lnianym.

Od lutego 2021 stosuję w swojej diecie siemię lniane. Piję go codziennie rano na czczo z określoną przeze mnie procedurą, a mianowicie:
- Siemię lniane kupuję niemielone. Raz lub dwa razy na tydzień dwukrotnie mielę niewielkie ilości siemienia, tak aby nie pić drażniących jelita pestek. Do mielenia używam elektryczny młynek do kawy.
- Codziennie rano na czczo wkładam do buzi trzy łyżeczki suchego siemienia i zapijam go letnią wodą. Chodzi o to, aby siemię przybrało postać kleiku możliwie, jak najpóźniej.
- Robię pauzę około 10 minut przed kolejnymi posiłkami.

Jakie mam rezultaty?
- wyregulowana praca jelit - prawie zawsze codziennie rano oddaję stolec w formie takiej, jak u zdrowego człowieka
- ograniczyłem ilość gazów, te które wydzielam nie są tak "trujące" powietrze jak kiedyś
- nie odczuwam choroby

Dodatkowo regularnie biorę zalecone leki przez lekarza (od 7 lat Asamax 2x2) i pilnuję diety według poradnika j-elita.