Guarana

[stasieczekk]

Szanowni forumowicze,

Czy ma ktoś z Was doświadczenie z tabletkami z guaraną? Choruję na Crohna i mam się raczej dobrze, ale cierpię na chornicznę zmęcznie, które było tu już kilka raz poruszane. W tym roku (szkolnym) piszę maturę, a że mam pewne ambicje to uczę się bardzo dużo w dodatku dochodzą różne zajęcia poza szkolne (siłownia, rozszerzona matma, biblioteka etc.) co sprawia, że w ciągu dnia musze być w dobrej formie umysłowej. Piję dużo kawy gdyż daj mi pewną chwilową poprawę koncentracji, ale zauważyłem że stopniowe tej kofeiny dostarczam sobie oraz więcej: kawa, yerba mate i różne herbaciane wynalazki. I teraz zastanawiałem się czy nie podejść do tematu bardziej "sterylnie" tj. czy nie zainwestować w guaranę w tabletkach gdyż podobno ma mniej negatywny wpływ na organizm niż sama kawa. Czy ktoś może mi coś powiedzieć na ten temat?

[Mamcia]

Badania na temat wypłukiwania magnezu przez kawę nie są jednoznaczne, ale niedobory tego pierwiastka dość powszechne, tak jak witaminy D3. Może zamiast sięgać po stymulatory sprawdzić, czy nie ma się niedoborów.

[Anonymous_13ece955]

stasieczekk, a tarczyca była badana? hormony, przeciwciała, usg?
jak z ferrytyną i żelazem?

[stasieczekk]

Żelazko mam wprządku. Właśnie oto chodzi, że ile by mnie sprawdzali wychodzi, że wszystko jest ok.

[Blue]

zastanawiałem się czy nie podejść do tematu bardziej "sterylnie" tj. czy nie zainwestować w guaranę w tabletkach gdyż podobno ma mniej negatywny wpływ na organizm niż sama kawa. Czy ktoś może mi coś powiedzieć na ten temat?

Zainwestowałam dawno temu w toto, spałam po tym jak dziecko bite 3 godziny ... w ciągu dnia, ale fakt - zmęczenie przeszło