Uwaga na OMEGA-3

[izo.sim]

Przypadkiem natknęłam się na taką informację:

Tak ogromna podaż kwasów omega-3 nie jest obojętna dla naszego zdrowia. Są to substancje o silnym działaniu przeciwkrzepliwym. Przedawkowanie omega-3 może spowodować krwawienie z różnych układów i narządów.

Nietrudno o to u chorych w trakcie aktywnego leczenia onkologicznego, gdzie np. śluzówka przewodu pokarmowego już jest uszkodzona na skutek leczenia.

Źródło: http://www.rynekzdrowia.pl/Uslugi-medyc ... 995,8.html

Jest to artykuł o odżywianiu pacjentów chorych na raka, ale warto wiedzieć, że omega-3 mają działanie przeciwkrzepliwe. Wiele osób z forum je przyjmuje, a chyba nie każdy powinien - mam na myśli osoby krwawiące.

[marcin820201]

My możemy spokojnie 3.5 grama na dobę.

[izo.sim]

My możemy spokojnie 3.5 grama na dobę.

My to znaczy kto? Każdy jest inny. Wydaje mi się, że wcale nie powinny go przyjmować osoby ze słabą krzepliwością krwi, ale to już temat rzeka, bo przyczyn takiego stanu może być wiele.

[Mamcia]

izo w chorobach zapalnych raczej jest zagrożenie zatorowością, anie zbyt niska krzepliwością. natomiast jakakolwiek przesada nie jest wskazana. 12,5 g omega 3 to to ponad 30 kapsułek.

[marcin820201]

My to znaczy kto?

my to znaczy chorzy na nieswoiste choroby zapalne jelit

[Gosia22]

My możemy spokojnie 3.5 grama na dobę.

Marcin, a mógłbyś powiedzieć skąd ta wiedza?
Łykam Omega3, widzę, że mi to dobrze robi, ale biorę tylko 2 kapsułki dziennie czyli trochę ponad 1g. Myślałam, żeby brać więcej, ale w związku z tym, że na ulotce jest napisane, żeby dawki 2 kapsułek dziennie nie przekraczać, nie przekraczam... i teraz zastanawiam się czy może jednak więcej byłoby lepiej?

[marcin820201]

Marcin, a mógłbyś powiedzieć skąd ta wiedza?

Wiedza pochodzi z tej publikacji:
http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/ ... a-medpharm

Dokładnie rozdział 22.