Powiem Ci, co pomogło i pomaga mi i córce (nie wszystko jednocześnie): imupret, olej z wątroby rekina, pyłek pszczeli w wodzie z miodem i cytryną na czczo, manuka normalnie łyżeczką, hartowanie, dbanie o wysoki poziom witaminy D. Ale nie zapominaj też o dotlenianiu, wietrzeniu, zarządzaniu stresem i odżywianiu, to istotne.
Warto jest też pić herbatki ziołowe, które mają działanie odmłądzające ale i wzmaczniające organizm:
https://loremvit.pl/ziola-na-mlodosc/
Na stronie jest przegląd takich herbatek.