Suplementy

[Behemot(ka)]

Czy możemy brać jakieś preparaty zawierające żelazo? Np. Vitapil. One świetnie robią na włosy, ale nie wiem jak z jelitami...

[alcia_al]

większość z nas i tak ma obniżony lub na granicy normy poziom żelaza, to preparat z nim mający wzmocnić włosy nie zaszkodzi.

zgadzam się z magdalene

[Behemot(ka)]

Ponoć preparaty żelaza szkodząprzy CU? To prawda?

[Raysha]

Ponoć preparaty żelaza szkodząprzy CU? To prawda?

niektóre tak a niektóre nie trzeba wypróbować

[Joanna23]

mi własnie żelazo szkodzi w tabletkach po nich odrazu ide na

[exa]

tez brałam sorbifer...ale nie samym żelazem człowiek żyje...

[pistols30]

Ja unikam jak ognia wszelkiego rodzaju tabletek uzupelniajacych niedobor zelaza.Probowalem juz roznych i zawsze powoduja u mnie podraznienie jelita a co za tym idzie czeste wizyty w .Moja gastro powiedziala,ze mam dac sobie na luz z suplementacja zelaza a jak uspokoimy jelita to poziom Fe powoli bedzie wracal do normy.Miala racje.

[kamil_k]

Czy możemy brać jakieś preparaty zawierające żelazo? Np. Vitapil. One świetnie robią na włosy, ale nie wiem jak z jelitami...

Polecam Iron Plus(100 tbl za 40 zl), jest to 10 mg Fe w postaci chelatowej. Swietnie sie nadaje do uzupelnienia niedoboru zelaza. Trzeba pamietac, ze zelazo przyjmujemy na czczo i nie laczymy z mlekiem, gdyz wapn w mleku ogranicza wchlanianie zelaza.

Pzdr

[magdusia]

Ja przy niedoborach żelaza brałam hemofer f prolongatum-lek na recepte,należy też ogrniczyć kawę i mocną herbatę

[misiek1]

Czy możemy brać jakieś preparaty zawierające żelazo? Np. Vitapil. One świetnie robią na włosy, ale nie wiem jak z jelitami...

viewtopic.php?t=1220

viewtopic.php?t=964

Spróbuj wzbogacić dietę w żelazo, to chyba najlepsze rozwiązanie jeżeli chcesz poprawić wygląd włosów Zwiększ też na ten czas ilość witaminy C, niezbędnej podczas procesu wchłaniania żelaza.
Jeżeli nie masz niedoboru to na pewno nie powinnaś sięgać po tabletki, nadmiar żelaza jest bardzo szkodliwy.

[Miska Ryżu]

Trzeba pamietac, ze zelazo przyjmujemy na czczo i nie laczymy z mlekiem, gdyz wapn w mleku ogranicza wchlanianie zelaza.

Oj to bardzo cenna uwaga. Osobiście codziennie rano łykam Sorbifer i popijam kawą z dużą ilością mleka. Może własnie dlatego za dużo efekrów z łykania go nie mam

Od jutra bede go brac na czczo i popijac wodą

Dzięki wielkie!

[Joanna23]

Miska Ryżu, Tabletki obojętnie jakie popija się wodą przegotowaną zawsze. No chyba, że wodą z butelek niegazowaną lub gazowaną.

[Natalka]

Na ulotce od preparatu żelaza jest napisane na pewno czym popijać, ale też jakich posiłków unikać przed i po łykaniu żelaza. Jak brałam Hemofer to właśnie na ulotce było, żeby nie jeść m.in. mleka i jego przetworów i jeszcze kilku rzeczy ale nie pamiętam teraz jakich, bo żelazo "walczy" z wapniem o te same miejsca wchłaniania w organizmie. No niezbyt medycznym językiem to napisane ale myślę, że każdy łapie o co chodzi.

[Joanna23]

Dziś byłam u gastrologa dostałam moje wyniki badań krwi i właśnie mam niedobór żelaza przepisała mi sorbifer durules dawkowanie 1-0-0 pa pusty żołądek. Tylko jedne pytanie ile to kosztuje?

[Miska Ryżu]

ok 30 zł / 50 sztuk