Suplementacja witaminy D3 i problemy z nią związane

[irek]

Ja mam cholesterol ponad 300, za to przepływy w tętnicach bardzo dobre,miażdżycy brak.

Czy,czasem nie jesteś na diecie wysoko tłuszczowej,coś typu Kwaśniewskiego?
Nie wiem,czy dobrze kojarzę,ale Zięba miażdżycę wiązał z wysoką homocysteiną.
Innych badań określających,czy jesteśmy zagrożeni miażdżycą nie znam.

[atabe]

michal_mg, U taty na szczęście nie zbijali. Ja się w ogóle nie przejmuję tym cholesterolem, trójglicerydy w normie, jestem szczupła jak na swój wiek. Jak to stwierdził mój rodzinny"póki przepływy są ,to nie zawracać sobie tym głowy". I tego się trzymam

[atabe]

irek, nie jestem na żadnej diecie. Jem normalnie tzn.wszystko. Tłusto nie jadłam nigdy ,bo nie lubię. Cholesterol u mnie na pewno nie ma związku z jedzeniem, raczej wątroba wydziela za dużo. Chyba , że z wiekiem tak ma być, jak twierdzą co niektórzy, np Zięba tez.

[gumol]

Słuchajcie, a ja mam pytanie w jakiej kolejności zażywać witaminy D3, K2 i Wapń, żeby wszystko odpowiednio się wchłaniało ?

[michal_mg]

kolejność nie ma znaczenia - tylko po co Ci wapń? - nie masz go w pożywieniu?

[gumol]

Wydaje mi się że wapń znajduje się w moim jadłospisie, ale dermatolog do którego teraz chodzę zalecił suplementację witaminy D3 i wapnia, ponieważ retinoidy, które pobieram tak jak sterydy wpływają na osłabienie kości.

[obyty.z.cu]

nadmiar wapnia też może szkodzić.
Ja mam osteoporoze i biore między innymi
http://bazalekow.mp.pl/lek/46825,Vigantol-krople
https://www.doz.pl/apteka/p5343-Calpero ... ia_100_szt
Dawki powinny ktoś określić.

[michal_mg]

gumol, tu zgadzam się z obytym - nadmiar wapnia może wyrządzić ogromne szkody. Jak dla mnie, kiedy w jadłospisie masz również wapń to normalnie on się wchłania w około 10%. Witamina D zwiększa tą wchłanialność około 3x i wystarczy. Nie masz osteoporozy to nie potrzeba jeszcze suplementować się sztucznym wapnem, który wchłania się gorzej niż z jedzenia. Witamina D robi swoje, możesz jedynie poszukać gdzie jeszcze wapń występuje bogato - wakame, sezam, słonecznik, zielone rośliny (teraz brukselka, jarmuż) ale też nie jeść ich za wiele.... szczególnie zieleniny. A dołączenie witaminy K2 robi swoje aktywując białko, które zajmuje się już transportem wapnia tam gdzie jest jego przeznaczenie.

Dodam tylko, że ojciec ma osteoporozę i nie jedząc wapnia (zapisywanego oczywiście) a stosując K2 to po 8 miesiącach brania tej witaminy polepszenie nastąpiło o 1 pkt - z 3,6 na 2,4 obecnie. Czyli wychodzi z niej.

p/s swoją drogą ciekaw jestem co K2 zrobiłaby ludziom chorym na zwapnienie dróg żółciowych.... bo to chyba ten sam temat.

[gumol]

W takim razie na ten moment odpuszczę sobie dodatkową suplementację wapnia, a zostanę przy witaminie D3 i K2. A w najbliższym czasie zrobię sobie badanie gęstości kości, żeby sprawdzić czy wszystko ok. Dzięki za wyjaśnienie sprawy

[lorema]

Dzisiaj pojawiła się informacja, że GIF wycofuje z obrotu serie produktu leczniczego Vigantoletten 1000
Serie tabletek, które zostały wycofane:
191465, data ważności: 31.08.2017
192942, data ważności: 31.08.2017
194883, data ważności: 31.08.2017
194885, data ważności: 31.08.2017
194889, data ważności: 31.10.2017
http://www.rynekaptek.pl/komunikaty-urz ... 15360.html

[obyty.z.cu]

dobrze więc że biore krople.jakoś wolę tę formę, nie zamulają niepotrzebnymi składnikami...

[lorema]

" O zbawiennym wpływie witaminy D na organizm człowieka oraz o tym, czy powinniśmy się bać hiperwitaminozy D3 mówi prof. dr hab. Ewa Marcinowska-Suchowierska z Kliniki Geriatrii, Chorób Wewnętrznych i Chorób Metabolicznych Kości CMKP w Warszawie. "
http://www.termedia.pl/reumatologia/Dar ... 25390.html

[Ben25]

Polecam wszystkim suplementację D3
Nie mogłem osiągnąć remisji przez ponad pół roku. Dopiero gdy zacząłem przyjmować D3 wszystko się zmieniło. Dzisiaj czuje się lepiej niż przed choroba.
http://pokonajcolitis.blogspot.com/?m=1

[mari]

Mam pytanie dotyczące stosowania D3 ,wapna,witamin ,które produkty są najlepiej tolerowane przy chorobach jelit, moja gastrolog uważa że przy CU /zwłaszcza jeżeli brak jest remisji /zawsze wchłanianie witamin jest zaburzone,niestety konkretnej nazwy nie poleciła -często powtarza :metodą prób i błędów bo każdy organizm jest inny .Myślałam o Calperos ,ale w ulotce jest informacja że ubocznym skutkiem mogą być nudności, biegunki ,zaparcia.Myślałam również o Vigantoletten -Obyty pisał że stosuje krople.Macie jakieś doświadczenia,metoda prób owszem ale błędów w postaci biegunek chciałabym uniknąć.

[Noelia]

Mam pytanie dotyczące stosowania D3 ,wapna,witamin ,które produkty są najlepiej tolerowane przy chorobach jelit, moja gastrolog uważa że przy CU /zwłaszcza jeżeli brak jest remisji /zawsze wchłanianie witamin jest zaburzone,niestety konkretnej nazwy nie poleciła -często powtarza :metodą prób i błędów bo każdy organizm jest inny .Myślałam o Calperos ,ale w ulotce jest informacja że ubocznym skutkiem mogą być nudności, biegunki ,zaparcia.Myślałam również o Vigantoletten -Obyty pisał że stosuje krople.Macie jakieś doświadczenia,metoda prób owszem ale błędów w postaci biegunek chciałabym uniknąć.

Mąż aktualnie bierze Calperos (wapń) oraz krople Devikap (wit. D3).
Krople Devikap są na receptę, ale jest podobny preparat bez recepty - krople Vigantol.
Przyjmował oba produkty, oba są bardzo skuteczne, dawka na 1 kroplę taka sama (500 j.m.) - tyle, że Devikap jest 2 razy tańszy.
Stosował też kapsułki D-Vitum Forte 4000 j.m. + K2 firmy Oleofarm - witaminy rozpuszczone w oleju lnianym, czyli dodatkowo kwasy omega-3, które działają przeciwzapalnie w NZJ.
Wszystkie te preparaty się u męża sprawdzają, dobrze je toleruje, tzn. jelitowo jest wszystko ok, żadnych działań niepożądanych.
Ja i córka również bierzemy wit. D.