Brał ktoś z was kiedyś jakieś suplementy przy treningu siłowym.
?Chodzi mi tu głównie o przedtreningową tzw pompę.
Ja obecnie brałem i biorę gainery, białko oraz creatyne na cykl i BCAA i nie zauważyłem by brzuch jakoś negatywnie reagował na te suplementy.
Dlategosie zastanawiam czy braliście przedtreningówke i czy nic po niej wam nie było.