Yerba Mate

[tusiasikora]

Witam. Od niedawna mam wykrytą chorobę Crohna. A jetem fanką yerby. I stąd moje pytanie. Czy powinnam odstawić yerbę czy może przejść na jakąś łagodniejszą odmianę zawierającą mniej kofeiny?

[cordo]

Hej! Również choruję i z racji wykonywanej pracy umysłowej Yerba jest dla mnie nieodłącznym elementem dnia; pijam czasem po 4 zaparzenia dziennie. Mi nie szkodzi, a może nawet pomaga? odczuwam jej delikatne działania na przyśpieszenie metabolizmu, pomaganie w zrzucaniu kilogramów. Biegunek, bólów brzucha nie powoduje, dobry zamiennik zamiast kawy

[tusiasikora]

A jakie masz stadium. Bo chyba od tego to też zależy. I jak mocną yerbe pijesz. Bo ja celuję w bezkofeinową czyli ostropest niemocny a udało mi się wygoić jelita Modulenem i nie chce tego popsuć

[Luki36]

Witam. Od niedawna mam wykrytą chorobę Crohna.

W opisie profilu masz CU a nie CD

To jak jest z Tobą faktycznie?

[tusiasikora]

Szczerze to nie wiem co to zza skróty

[Marekk]

CD - crohn disease
CU - colitis ulcerosa, czyli wrzodziejące zapalenie jelita grubego

[tusiasikora]

Dzięki wielkie zaraz zmieniam

[cordo]

Tę popijam, ale nie radzę pić szybko, czasami piję jedną przez godzinę...

[Luki36]

Nigdy nie piłem Yerba mate.
Serio daje jakiegoś "kopa"

Nawet mocna kawa , czy Red bull mnie w sumie jakoś mocno nie pobudza. Energetyki odstawiłem i od miesiąca nie tykam.
Do kawki raz dziennie wróciłem, bo lubię

[michal_mg]

Zawartość kofeiny w yerbie można regulować poprzez ilość suszu jaką się sypie. Poza tym yerba ma jej mniej - przecież porównania jakie robili dotyczyły kawy z 2 łyżeczek, a nie zasypać szklanke na 3/4 jak yerbe. Test byłby prawdopodobny jakby ilości były takie same.
tusiasikora, nie szukaj niczego innego, tylko jak już to najpierw zaparz sobie mniejszą ilość. Yerba poza kofeiną ma sporo witamin, minerałów i substancji dla nas zbawiennych. Jedno z jej działań to też wpływanie na poprawe trawienia.

Jednak warto też zapoznać się z jej skutkami ubocznymi i co może się zdażyć.

[tusiasikora]

Dzięki wielkie. Poszukam zwykłej ale też poszukam ostropestu niemocnego

[zwege]

Też niesamowicie lubię yerbe i zastanawiam sie czy są jakieś artykuły naukowe z informacjami o wpływie złym/dobrym/neutralnym na jelita? Ktoś coś?

[Noelia]

Mąż pił kiedyś dosyć dużo mate - jest popularna na siłowniach jako energetyk, spalacz tłuszczu podczas redukcji, poprawia osiągi itd.
Potem przeczytał w jakimś artykule w Men's Health, że nadmiar może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia, nawet pronowotworowe itp.
Ograniczył yerbę, a potem całkowicie zrezygnował.

Ale odkąd zdiagnozowano u niego CU, to okazało się, że kawa wyraźnie nasila mu biegunki - w sumie nic dziwnego, bo u zdrowych też się zdarzają takie reakcje, np. u mnie
Tylko, że on zawsze zaczynał dzień od kawy.
Także musiał znaleźć jakąś alternatywę - jakiś inny pobudzacz - więc kilka miesięcy temu powrócił na próbę do mate.
Pije raz dziennie zazwyczaj.
Konkretnie jest to Mate Green - czyli wersja nieprzetworzona - podobno "reguluje pracę jelit".
Dla jego jelit jest neutralna, ale to każdy musi sam przetestować.
No i z pewnością nie można przesadzać z ilością yerby.