[cytat usunięty na prośbę użytkownika]
masz racje, tylko ile czasu zajelo mi szukanie takiej lektury...
Teraz jest latwiej, net zmienil nasze zycie. Choc i tu, zeby sie przebic do dobrych lektur i skryptow i dietetykow trzeba duzo...a przede wszystkim nauczyc sie pytac i wyciagac wnioski.
Pani mgr Grocholska i jej wyklady chocby w kwartalniku potrafia wytlumaczyc i usystematyzowac swoja wiedze do praktyki, malo komu chce sie przeliczac na jednostki, kalorie itp. ale czytajac tabele co wolno a co nie, co laczyc mozna a czego nie mozna, obalanie mitow o zlym dzialaniu przypraw,o tym, ze nasza psychika dziala i na nasze trawienie, ze matabolizm to normalka i trzeba go tylko poznac i zastosowac....
To troche tak jak z dieta odchudzajaca i efektem jojo.
Z innej strony, naprawde brak NAM DOBRYCH DIETETYKOW, TAKICH "KLINIYCZNYCH" A NIE ODCHUDZANIA...nie wspomne,ze trafic na nich w ramach NFZ to wogole smieszne.
" I od dawna wiadomo, że od cukierków psują się zęby... albo że cukier to tzw pusta kaloria."
dodalbym, ze tak samo jak alkohol..
problem w tym ze i jedno i drugie daje jakies poczucie szczescia, bycia normalnym....
niestety, sam ulegam temu lakomstwu...
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" .
https://senmaluszka.pl