pieczone buraki z kminkiem

[bananarama]

piecze sie na blasze jak jabłka kilka buraków(wielkosc pięści) np w 190st przez 1,5h albo jak zaczna pachniec dosc mocno. codziennie obrac ze skorki potarkować jednego buraka dodać łyzeczke oleju łyżeczke zmielonego kminku i szczypte soli.Zjeść to na czczo.Podobno leczy jelita i pomaga w zaparciach.

[CAMPARI34]

.Podobno leczy jelita i pomaga w zaparciach.

czy leczy jelita tego nie wiem ale w zaparciach na pewno nie pomaga
ja od zawsze tak robię do obiadu buraki zawija się z folię i na godź do piekarnika
bo w czasie gotowania tracą cenne witaminy
z piekarnika zdrowsze

[bananarama]

.Podobno leczy jelita i pomaga w zaparciach.

czy leczy jelita tego nie wiem ale w zaparciach na pewno nie pomaga
ja od zawsze tak robię do obiadu buraki zawija się z folię i na godź do piekarnika
bo w czasie gotowania tracą cenne witaminy
z piekarnika zdrowsze

nie chodzi o pieczonego buraka do obiadu, tylko na czczo z kminkiem itp jak napisane lepiej tez pewnie nie piec w foli, nie jesc sniadania