Dieta SCD
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
- baska82
- Początkujący ✽✽
- Posty: 64
- Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
- Choroba: CU
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: okolice Warszawy
Re: Dieta SCD
zaczynam w poniedzialek diete, musze nagotowac rosol jaja i narobic glaretek na intro. planuje 3 dni,potem do miesiaca pierwszy etap. musze tym razem wytrzymac, nigdzie nie jade wiec bedzie dobrze (oby flaczkowi pomogło).
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.
-
- Aktywny ✽✽✽
- Posty: 635
- Rejestracja: 09 lut 2011, 18:54
- Choroba: osoba zainteresowana
- województwo: lubelskie
- Lokalizacja: lubelskie
Re: Dieta SCD
Daj znać za miesiąc czy jest lepiej
-
- Debiutant ✽
- Posty: 23
- Rejestracja: 08 cze 2014, 18:47
- Choroba: w trakcie diagnozy
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Jabłonna
Re: Dieta SCD
Fajnie, że ktoś dołączył
U mnie na razie spokojnie. Powoli idę z dietą. Zwolniłam tempo wprowadzania produktów, bo już mi się tak nie spieszy.
[ Dodano: 27-09-2014 ]
Dziś po raz pierwszy zrobię chlebek bananowy z mąki migdałowej. Mam nadzieję, że moje jelita to przyjmą.
U mnie na razie spokojnie. Powoli idę z dietą. Zwolniłam tempo wprowadzania produktów, bo już mi się tak nie spieszy.
[ Dodano: 27-09-2014 ]
Dziś po raz pierwszy zrobię chlebek bananowy z mąki migdałowej. Mam nadzieję, że moje jelita to przyjmą.
Przeciwniczka "magicznych pastylek" z apteki
- baska82
- Początkujący ✽✽
- Posty: 64
- Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
- Choroba: CU
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: okolice Warszawy
Re: Dieta SCD
ja robiłam kiedys, zjadliwe jednak dla mnie o wiele delikatniejsza jest maka kokosowa. takie mam wrazenie przynajniej.
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.
-
- Debiutant ✽
- Posty: 23
- Rejestracja: 08 cze 2014, 18:47
- Choroba: w trakcie diagnozy
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Jabłonna
Re: Dieta SCD
Na kokosową jeszcze za wcześnie, ale na pewno spróbuję.
Baśka, a jak Tobie idzie?
[ Dodano: 28-09-2014 ]
Nie wyszedł mi chlebek, tylko taki placek, bo rozsmarowałam ciasto na blaszce, ale i tak był pyszny. Zjadłam cały ALe dziś się wypróżniłam, choć z lekkim bólem jelit. Mimo to jestem zadowolona.
Baśka, a jak Tobie idzie?
[ Dodano: 28-09-2014 ]
Nie wyszedł mi chlebek, tylko taki placek, bo rozsmarowałam ciasto na blaszce, ale i tak był pyszny. Zjadłam cały ALe dziś się wypróżniłam, choć z lekkim bólem jelit. Mimo to jestem zadowolona.
Przeciwniczka "magicznych pastylek" z apteki
- baska82
- Początkujący ✽✽
- Posty: 64
- Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
- Choroba: CU
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: okolice Warszawy
Re: Dieta SCD
całkiem dobrze, powili włączam wszystko:) juz nie moge sie doczekac az bede mogla legalnie zjesc pizze scd:D
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.
- Lvica
- Początkujący ✽✽
- Posty: 78
- Rejestracja: 05 gru 2009, 13:29
- Choroba: CU
- województwo: pomorskie
- Lokalizacja: Słupsk
Re: Dieta SCD
Waw!pizza. Baska82 swietny pomysl... Ja jestem na tej diecie ponad 3 miesiace... Przyznam ze czuje sie fenomenalnie, urozmaicam ta diete jak moge, ale o pizzy zapomnialam... Trzymam kciuki! Ja zamierzam wytrwac 2 lata... A potem zobaczymy.
Pozdrawiam.
Lvica.
CU od 2005r
Salofalk 500 tabletki 3x2, wlewki i czopki salofalk,
od 14.07.2014 zmiana - po raz pierwszy wlaczone
leczenie sterydowe:metypred 12/4/0 i schodze,
imuran 50/50/50.
REMISJA
Lvica.
CU od 2005r
Salofalk 500 tabletki 3x2, wlewki i czopki salofalk,
od 14.07.2014 zmiana - po raz pierwszy wlaczone
leczenie sterydowe:metypred 12/4/0 i schodze,
imuran 50/50/50.
REMISJA
-
- Debiutant ✽
- Posty: 2
- Rejestracja: 21 paź 2014, 09:55
- Choroba: CU u partnera
- województwo: dolnośląskie
- Lokalizacja: Wrocław
SCD, GAPS, Paleo, LCHF
Cześć.
Jestem dietetykiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!
[ Dodano: 21-10-2014 ]
Cześć.
Jestem dietetykiem i biotechnologiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!
Jestem dietetykiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!
[ Dodano: 21-10-2014 ]
Cześć.
Jestem dietetykiem i biotechnologiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!
-
- Początkujący ✽✽
- Posty: 416
- Rejestracja: 19 mar 2011, 14:13
- Choroba: CD
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Warszawa/Mińsk Maz.
- Kontakt:
Re: Dieta SCD
Głos rozsądku ze strony fachowca- dzieki!
Salofalk 3x1g, Multivitamina High Potency, Witamina D3 7000IU, Omega 3 - 3 g, LDN 4.5 mg, lipolic acid 600 mg, probiotyk. momentami melatonina 1-5 mg.
Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)
Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)
Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)
Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)
-
- Specjalista od Spraw medycznych
- Posty: 10316
- Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
- Choroba: CD u dziecka
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Dieta SCD
Z wiarą nie dyskutuję, ale jeśli ktoś jest fachowcem to będę wdzięczna za jakiekolwiek odnośniki do badań, które potwierdzają twierdzenia dr Williama Daviesa. O ile wiem to sam żadnych nie opublikował.jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę.
Wyjaśnię, że nie jestem zwolenniczką diet węglowodanowych. Sama przez lata jadłam ryby, mięso i warzywa, unikając chleba i kartofelków, które ubóstwiam. Zycie zrewidowało moje przyzwyczajenie i musiałam zmienić dietę. Wiem także, że ryby karmione parzenicą mają inny skład kwasów tłuszczowych niż te żyjące dziko (mnie omega 3 a więcej pozapalnych omega 6). Nie szukałabym jednak panaceum na nasze choroby w konkretnej diecie, bo drak na to dowodów.
Każdy może stosować taką dietę jaką chce, ale.....
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.
-
- Początkujący ✽✽
- Posty: 416
- Rejestracja: 19 mar 2011, 14:13
- Choroba: CD
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Warszawa/Mińsk Maz.
- Kontakt:
Re: Dieta SCD
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705319/Mamcia pisze:Z wiarą nie dyskutuję, ale jeśli ktoś jest fachowcem to będę wdzięczna za jakiekolwiek odnośniki do badań, które potwierdzają twierdzenia dr Williama Daviesa. O ile wiem to sam żadnych nie opublikował.
fachowcem to nie jestem ale badanko warte oglądnięcia.
W książce jego dieta bez pszenicy którą posiadam strony na końcu 307-326 to w ogromnej większości linki do badań właśnie- jest tego bardzo dużo - jak chcesz to moge w wolnym czasie podesłać namiary.
Salofalk 3x1g, Multivitamina High Potency, Witamina D3 7000IU, Omega 3 - 3 g, LDN 4.5 mg, lipolic acid 600 mg, probiotyk. momentami melatonina 1-5 mg.
Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)
Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)
Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)
Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)
-
- Specjalista od Spraw medycznych
- Posty: 10316
- Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
- Choroba: CD u dziecka
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Dieta SCD
To nie jest badanie tylko artykuł przeglądowy, który pewne aspekty omawia i podsumowuje. Nie neguję, że wiele osób z NZJ skorzysta na diecie bez pszenicy lub innych zbóż. O wpływie zbóż na na zapalenie też pisałam - oględnie.
Nie podoba mi się tylko podpieranie się z jednej strony fachowością, a z drugiej wiarą.
Dlatego w tym temacie, który jest poświęcony własnym obserwacjom nie zabierałam głosu, dopóki było to tylko osobiste eksperymenty.
Nie podoba mi się tylko podpieranie się z jednej strony fachowością, a z drugiej wiarą.
Dlatego w tym temacie, który jest poświęcony własnym obserwacjom nie zabierałam głosu, dopóki było to tylko osobiste eksperymenty.
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.
-
- Debiutant ✽
- Posty: 2
- Rejestracja: 21 paź 2014, 09:55
- Choroba: CU u partnera
- województwo: dolnośląskie
- Lokalizacja: Wrocław
Re: Dieta SCD
Choroby autoagresywne łączy się ostatnio z przepuszczalnością jelit (lektyny ze zbóż rozwalają dosłownie wyściółkę), kilka badań o tym:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... ool=pubmed
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997094
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10448775
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22503962
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907
Pelno jest badan tego typu, gdzie np. rafinowane tluszcze roslinne źle wpływaja na UC i inne choroby zapalne, a takie składniki wyłacza się odrzycając przetworzoną żywność:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828881
Tu, że w tym przypadku cynk pomaga zapobiegać "cieknącemu jelitu":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11383597
Tu lepiej spisuje się dieta niskowęglowodanowa w kontroli zdrowia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... Sumithran1
Zdrowa flora bakteryjna to zdrowe jelita (dobra dieta promuje dobre bakterie):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24296462
Drażniąca gliadyna (zboża):
http://www.scirp.org/Journal/PaperInfor ... ErWoxbvZdk
Drażniący gluten:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25043259
Takie teraz znalazłam w komputerze. Tak jak wyżej pisano - są badania w książce Daviesa, ale też Robba Wolfa (on pisze o paleo), dra Hymanna, Cordaina, czy Natashy Campbel-McBride o diecie GAPS. Sprawa nie jest taka prosta - cały czas mówi się, ze przyczyna takich chorób nie jest jasna i dopiero niedawno zaczęto zwracać uwagę w stronę zbóż, przepuszczalności jelit itp., dlatego doniesienia są chaotyczne i pojedyncze. Trzeba samemu składać układankę. Są tez inne przyczyny niż dietetyczne, ale z praktyki widać, że dieta czyni cuda.
Zawsze proponuję wypróbować na sobie - każdy jest inny.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... ool=pubmed
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997094
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10448775
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22503962
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907
Pelno jest badan tego typu, gdzie np. rafinowane tluszcze roslinne źle wpływaja na UC i inne choroby zapalne, a takie składniki wyłacza się odrzycając przetworzoną żywność:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828881
Tu, że w tym przypadku cynk pomaga zapobiegać "cieknącemu jelitu":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11383597
Tu lepiej spisuje się dieta niskowęglowodanowa w kontroli zdrowia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... Sumithran1
Zdrowa flora bakteryjna to zdrowe jelita (dobra dieta promuje dobre bakterie):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24296462
Drażniąca gliadyna (zboża):
http://www.scirp.org/Journal/PaperInfor ... ErWoxbvZdk
Drażniący gluten:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25043259
Takie teraz znalazłam w komputerze. Tak jak wyżej pisano - są badania w książce Daviesa, ale też Robba Wolfa (on pisze o paleo), dra Hymanna, Cordaina, czy Natashy Campbel-McBride o diecie GAPS. Sprawa nie jest taka prosta - cały czas mówi się, ze przyczyna takich chorób nie jest jasna i dopiero niedawno zaczęto zwracać uwagę w stronę zbóż, przepuszczalności jelit itp., dlatego doniesienia są chaotyczne i pojedyncze. Trzeba samemu składać układankę. Są tez inne przyczyny niż dietetyczne, ale z praktyki widać, że dieta czyni cuda.
Zawsze proponuję wypróbować na sobie - każdy jest inny.