, tak wiec 
) http://img529.imageshack.us/img529/9929 ... blaxs3.jpg (bmi 23) [oczywiscie przed ta 'akcja' wygladalem jak cien czlowieka, nawet dziecko bylo lepiej zbudowane odemnie, teraz znajomi sa pewni ze sie koksuje jakimi sterydami 
, ale nie, NIC nie biore, nawet suplementow] wiec wezcie sie kurde w garsc, niech wam wytna chory odcinek i trzymajcie diete (to jedyna recepta na te choroby, wiadomo ze kazdy przypadek jest indywidualny..), zreszta jak pierwszy raz mialem mozliwosc zeby isc do pracy (nie bede pisal jakiej ale powiem ze znana i szanowana instytucja) to lekaz powiedzial mi "czemu nie wycieli mi tego 10 lat temu" (wlasciwie tylko czekanie pogorszylo stan moj jak i samych jelit) szczerze mowiac z perspektywy czasu dawno bym sie zgodzil, kiedy patrzec jak sie meczylem z bolami, a teraz jak mam stomie (co nie przeszkadza mi chodzic na silownie mimo ze mam rowniez przepukline, poprostu nie podnosze ciezarow tak poprostu tylko cwiczen przyrzadach i oczywiscie w pasie na przepukline) no to w ogole nie ma co porowywac, jak stomia podcieka to piecze, trzeba zmienic i tyle, NIGDY jeszcze mi nie przeciekla gdzies na wyjsciu (kilka razy w nocy to tak, no ale specjalny problem to nie byl, prysznic zmienic posciel i tyle, a ile problemow bylo z bolami), ogolnie mowiac wreszcie mozna normalnie zyc . Tak wiec do dziela, zycze powodzenia . BTW: lamanie diety jest obiawem nieleczonej choroby, jak sie ma niedozywienie to sie rzuca na wszystko, to samo mialem to wiem jak trudno bylo utrzymac i co jakis czas cos zjadalem co nie mialem (no ale nie jak wy i nie pisalem ze mozna wpieprzac instant bo to czasem i nic nie pogarsza.. to KAZDEMU szkodzi, nawet zdrowemu bez sklonnosci takich jak nasze, przekonacie sie o tym za XX lat jak bedziecie miec troche lat na karku i innym zaczna sie powiklania, bo dzisiejsze konserwanty nie sa dlugo dostepne, tylko od dosc niedawna), swoja droga jak trafilem 1,5 roku temu do szpitala to wlasnie przez to ze przeczytalem tutaj ze instant mozna co jakis czas i to nie szkodzi to tak podzialalo, ze przestalem wchlaniac pokarm, opuchlem i przez 2 miesiace sterydami przygotowywali mnie do operacji, wiec niech to bedzie nauczka i nie wierzcie w te bzdety co tutaj niektore osoby pisza, lepiej isc na operacje jak sie jest w dobrym stanie, teraz wlasciwie nie wiem czy mam remisje czy co (wyleczylem?) bo doslownie nie mam zupelnie odzewu ze strony jelit, wyniki mam idealne, co wiecej CRP mam uwaga.. 1-2 (normalnie czlowiek ma do 5) [tak wiem ze niektore osoby tutaj maja okolo ~100, coz ja tyle mialem w najgorszym stadium i przy sterydach (okolo 150 juz tam dokladnie nie pamietam, chyba troche mniej)]. Tak wiec jeszcze raz powodzenia i wezcie zycie w swoje rece, bo zarcie jest tylko po to zeby przezyc, a nie zeby czerpac przyjemnosc, a potem cierpiec. Nawet nie wiecie ile rzeczy mozna robic jak sie trzyma diete 
, wlasciwie czego ja teraz nie robie ;>.. wczesniej mnie na wszystko badali co bylo powiklaniem crohna, hormony i inne, przy ostatnim badaniu kontrolnym wyszlo ze mam lekko ponad max jaki powinien byc [z reszta swoja droga lekarze mi zazdroscili ]. No to 10raz, powodzenia i wezcie sie w garsc ! A jak sobie przypominam o tym banie (na konto Adam) ze go dostalem za to ze ciagle sie klocilem zeby trzymac diete, to przychodzi mi teraz tylko jedno do glowy zlo i :cenzura: ;>, dobrze sie stalo bo przestalem przytac te bzdety i przepisy zawierajace w 1/3 syf ktorego nikt tutaj nie powinien nawet dotykac). No ale jak widzicie z perspektywy czasu, mialem racje 
, zycze wszystkim zeby zmadrzeli i przestali siebie oszukiwac ze to nie szkodzi, a kiedy dobrze sie czuje to mozna sie lepiej skupic, uczy sie 10 razy lepiej, mozna bardziej sie obijac w pracy, a efekty sa te same i wreszcie mozna zaczac robic to co sie lubi i zapomniec o bolu, ja juz nawet zapomnialem ze jestem/bylem chory , a meczylem sie ~7 lat z bolem dzien w dzien.. a swoja droga co do stomii na koniec, jak sie trzyma normalna diete to stomia NIGDY nie wydaje odglosow, ja ostatni raz slyszalem cos po operacji ;>, jedynym problemem wlasciwie jest teraz ze trzeba uwazac jak sie ze zbirami klepie zeby nie uszkodzic , no i trudno sie parkour troche cwiczy . A stomia jest naprawde niczym w porownaniu do choroby. ogolnie dieta, nic z maka (jakakolwiek, ew raz za czas bezglutenowa - i naprawde to nie jest zaden problem, co wiecej jakby mi teraz kazali jesc pieczywo to chyba musialbym sie katowac, co wiecej nie jedzenie pieczywa ladnie wplywa na trzymanie linii
), nic z cytrusow, nic z mlekiem -- glownie te 3 skladniki powoduja nawrot/zaostrzenie naszych chorob (a wlasiwie juz waszych ), jarzyn ogolnie malo, ale nie ma jakis specjalnych przeciwskazan, malo surowych rzeczy (owocow) - co nie znaczy ze nic, mozna smazone (ale nie przypalone), oczywiscie zadnych konserwantow, napoje typu kola i inne gazowane 1 w tygodniu, nie wiecej, no i tyle, no i to chyba glowne cele diety powodzenia temat zmieniony zgodnie z regulaminem
![;]](./images/smilies/cwaniak.gif "cwaniak"){kind=small}
, a wy dalej wmawiajcie sobie ze rygorystyczna dieta nic nie zmieni i pakujcie sterydy, leki przeciwbolowe, napewno wyjdziecie na lepsze 
, dobra nie wchodze tu wiecej bo szkoda mojego czasu, napisalem co mialem napisac, jak ktos madry to skonczy jak ja, jak nie to bedzie na papierach inwalidzkich (te ktore tak lubicie sobie zalatwiac) meczyc sie do konca zycia i robic z siebie inwalide, ja tam w rok osiagnalem stopien sprawnosci fizycznej wyzszy od osob ktorym nigdy sie nic nie dzialo, chodz jestem niski co jest nastepstem crohna w dziecinstwie to spokojnie moge operowac ciezarami wiekszymi od innych, cwiczyc parkour itd 
