czytanie to jedno,a zrozumienie drugie.irek pisze:obyty.z.cu napisał/a:
Najgorsze są diety eliminacyjne.
Że tak zapytam ,co jest złego w eliminacji glutenu lub laktozy?
Dieta to znaczy ogólnie o odżywianiu się,eliminacyjna czyli taka ...itd.
Ty pytasz o pojedynczy składnik,a ja pisałem,że łatwo przejść na DIETĘ ...
Widziałem zbyt wiele "odchudzonych" przez dietę..bo ludzie mówi,bo lekarz kazał ...itd.
Niestety zabrakło zrozumienia co mówił ten lekarz,...
Najgłupsze teksty w takich "przepisach" diet jest typu:
"....aby pomóc trzeba się oczyścić z zalegających...itd...nawet jeśli to wiąże się ze stratą kilogramów,bo ważniejsze jest ZDROWIE........"
Czasem niestety już za późno jest wycofać się z tego chudnięcia,chocby dlatego że metabolizm się zmienił.
Fundując sobie takie zmiany,trzeba określić jaka będzie ta nowa dieta ,zbilansować wszystkie potrzebne nam składniki,no i musi odpowiadać na nasze zapotrzebowanie,inaczej pracownik fizyczny,a inaczej ktoś kto ma wyraźną niedowagę,choćby z powodów zdrowotnych które wywołują potrzebę innej diety.Źle zbilansowana,może być źródłem innych problemów.
irek, ja nie pisze że ten gluten jest zły czy dobry,ja piszę że trzeba wiedzieć coś więcej zanim zastosuje się takie odstawianie.
Pewnie deth, lepiej to wyjaśnił.