Zielona Herbata a wchlanianie Fe ?

[Przemek84]

Przy anemii nie powinno sie pic herbaty poniewaz jakis jej skladnik ogranicza wchlanianie Fe , czy w zielonej rowniez wystepuje / jesli tak to co pijecie w takich przypadkach ? ciagle owocowe

[tom-as]

Przy anemii nie powinno sie pic herbaty poniewaz jakis jej skladnik ogranicza wchlanianie Fe , czy w zielonej rowniez wystepuje ??

tak .. występuje ale w mniejszej ilosci.... natomiast herbaty owocowe sa go pozbawione... i nie wiem jak jest z biała .... niech sie Cini wypowie bo ona wie

[Cinimini]

Dziekuje tom-as, za przekazanie mi "glosu" ... Moi mili, a wiec :
BIALA HERBATA:
Ma najsilniejsze właściwości antymutogenne ze wszystkich herbat (trzykrotnie większe niż zielona herbata), dzięki czemu zapobiega rakowi. Dlatego też jest szczególnie polecana osobom o genetycznym obciążeniu chorobami nowotworowymi.
Obniża poziom złego cholesterolu.Dzięki zawartej w niej teinie wspomaga koncentracją, pobudza i orzeźwia. Polecana jest szczególnie na lato.Poprawia krążenie krwi. Odpowiednio zaparzona dodaje energii równie dobrze jak filiżanka kawy, potrafi zlikwidować napięcia i stresy.
Zawiera aż 47% polifenoli (jedna filiżanka ma ich tyle co 12 szklanek soku pomarańczowego), dzięki czemu powstrzymuje procesy starzenia się. Zwana jest "eliksirem młodości". Wysusza wolne rodniki, które powodują zmarszczki.Oprócz zapobieganiu zmarszczkom, doskonale nawilża i rozświetla cerę. Zawiera witaminę C,A,D,E.

Niektóre składniki flawonowe herbaty (tutaj zaleznie od rodzaju herbaty i jej "mocy" - biala jest delikatna) mogą zaburzać wchłanianie żelaza, jednak zjawisko to dotyczy tylko żelaza tzw. niehemowego pochodzącego z produktów roślinnych i to wtedy, gdy herbata i produkty roślinne spożywane są jednocześnie. Herbata nie ma natomiast wpływu na wchłanianie żelaza hemowego z mięsa, drobiu i ryb. Jednak na wchłanianie żelaza wpływ ma wiele innych czynników. Dlatego osoby zagrożone ryzykiem niedoboru żelaza i anemii nie powinny pić herbaty do posiłków. Jednocześnie przy stosowaniu urozmaiconej diety, picie herbaty nie jest związane z ryzykiem niedokrwistości.
Podsumowujac - konkretnie co do bialej herbaty i Fe to nie mam pewnosci jak to jest ...Natomiast poziom żelaza w organizmie bardzo poprawia herbata z pokrzywy (warto ją pić z cytryną, bo witamina C ułatwia wchłanianie, poza tym pokrzywa wstrzymuje tez biegunki, o zbawiennym wplywie na wlosy i paznokcie nie wspomne ), rooibos też jest dobry - herbatce Rooibos w jednej filiżance jest 0,07 mg Fe..

[Przemek84]

Wielkie dzieki , herbata biala - raz pilem i nie smakowala mi ale moze "firma" byla jakas nie bardzo tak czy owak nie wspominam jej za specjalnie ,musze sprobowac z jakas inna . Od roku pije tylko i wylacznie zielona bo sie dobrze po niej czuje , a pokrzywe zaczolem pic jakis tydzien temu tyle ze nie herbate a wyciag na spirycie <mniam>

[Deniro_RS]

Odpowiednio zaparzona dodaje energii równie dobrze jak filiżanka kawy, potrafi zlikwidować napięcia i stresy.

A czy do tych herbat jest odpowiednia osoba dodawana do parzenia jej no chodz instrukcja dla żonki jak to się robić prawidlowo powinno Kiedyś oglądalem w tv rytual odpowiedniego parzenia herbaty i skromnie to ujmując nie dość ze trwa to wieki to jeszcze sposób z jakim się to robi itd to całe zycie trzeba się uczyć

[Cinimini]

Kazda herbata ma swoj czas i temperature wody ktora sie ja parzy ... Ale to wcale nie trwa tak dlugo...jesli ma sie sitko/koszyczek to jest to 5 min. roboty. A co do samej ceremonii parzenia herbaty ktora widziales w tv to juz inna bajka...i faktycznie trwa to dlugo, uzywa sie specjalnych miotelek, czarek, miesza w odpowiednia strone...itd.

herbata biala - raz pilem i nie smakowala mi ale moze "firma" byla jakas nie bardzo tak czy owak nie wspominam jej za specjalnie ,musze sprobowac z jakas inna .

Herbata biala w smaku przypomina bardzo delikatna herbate zielona, jest pozbawiona goryczki tak charakterystycznej dla zielonych specjalow. Ja osobiscie tez za nimi nie przepadam. Natomias szczerze Ci polecam, mieszanke bialej herbaty np. z ananasem lub brzoskwinia .. ogolnie z jakims owocem...fajnie ozywia smak. No i nie kupuj "ekspresowe" bo to z herbata niewiele ma wspolnego. Przede wszystkim dlatego, ze biala herbata to duze charakterystyczne liscie, a w ekspresowce jest sam mial herbaciany. Polecam wybrac sie do herbaciarni i kupic sobie troszke na wage. Biala herbata jest wydajna - bardzo lekka, ale tez droga, bo ok. 28 zł za 100 g.

[Alishia]

Ja piję tylko i wyłącznie zwykłą herbatę...przez okrągły rok..tylko w zależności od pór roku zmienia się temperatura herbaty;)
Muszę w końcu kupić białą herbatę!Jestem bardzo ciekawa jej smaku.Może dziś zawędruję gdzieś do herbaciarni.

[Confutatis]

Biała herbata, a to mi dziwota, nigdy o czymś takim nie słyszałem!

[Misia]

treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

[doelli]

Biała herbata, a to mi dziwota, nigdy o czymś takim nie słyszałem!

Czyżby na ziemi elbląskiej nie było herbaciarni?!
W telewizorze też ostatnio mówiono, to najdroższa herbata i w dawnych Chinach pita tylko przez cesarza i jego najbliższych.
Słuchając Mozarta warto posmakować takiego napoju, na pewno wzmocni pozytywne odczucia...
Biała herbata powstaje z młodych pączków, które jeszcze nie zdążyły się rozwinąć. Zebranie takich pączków możliwe jest jedynie na wiosnę. Krzewy, z których powstać ma biała herbata, są czasami dodatkowo chronione przed słońcem – ma to zapobiec wykształceniu się chlorofilu. Pączki następnie więdną i są suszone. Herbata ta produkowana jest w głównie w Chinach. Herbata biała ma odcień lekko srebrnawy, a po zaparzeniu ma kolor jasnosłomkowy. Jest to najdroższy rodzaj herbaty – ceny zależą od gatunku, niemniej w Polsce przeciętnie kosztuje ona od 30 zł do ponad 100 zł za 100 g.

[Confutatis]

Dzięki za info, wiele się dowiedziałem nowości

[morfi]

Zielona herbata mmmmmm najlepsze moje uzależnienie

[Renata2]

ostatnio piłam białą z dodatkiem płatków róży, była świetna. Zielone też dobre. Ale nigdy expresowe- mam wrażenie, że piję wywar z papieru. Jak parzyć to tylko na specjalnym sitku. Te herbaty są faktycznie wydajne. Czasem słodzę miodem ( 1/2 łyżeczki). Też niezłe. Jednym słowem - SMACZNEGO

[Mamcia]

Trzeba pamiętać o tym, że hibiskus podnosi ciśnienie krwi. Mnie leczono na nadciśnienie tętnicze, które wyleczyło się samo jak odstawiłam moją ukochaną herbatkę.

[Piciu]

Kwiat hibiskusa ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, a polisacharydy wzmacniają odporność organizmu. Działa on też kojąco, przeciwzapalnie oraz łagodzi podrażnienia, uważa się także, że wzmacnia wątrobę.