Piciu pisze:@ iwaszi , nie sprawdziły się rozpowszechnione ostrzeżenia ,że picie zielonej herbaty może wpływać negatywnie na absorpcję żelaza zażywanego w formie suplementów.
A także w pokarmach popijanych zieloną herbatą.
Wręcz przeciwnie, znane są przypadki, w których picie herbaty wywiera pozytywne działanie w leczeniu anemii.
Tym przykładem również jestem ja - ale to całkiem przypadkiem.
Nie mogłem pić czarnej herbaty, gdyż mnie od razu przeczyszczała.
A ziołowych herbatek miałem dość. Wiec spróbowałem zielonej herbaty.
I tak zostało do dziś
Przed rozpoczęciem picia zielonej herbaty miałem anemie. Brałem suplementy i zastrzyki , generalnie nic nie pomagało.
Po 2-3 miesiącach picia herbaty i brania suplementów wróciło wszystko do normy.
Możliwe choć mam wielkie wątpliwości,że jakiś wpływ na wchłanianie żelaza może mieć herbata czarna.
JA MUSZE PRZYZNAĆ UWIELBIAM PIĆ HERBATE PIJĘ JEJ GALEONY ALE P ZIELONEJ MNIE PRZECZYSZCZA NIESTETY RÓWNIEŻJAK TY BIORĘ SUPLEMENTY BO MAM PROBLEM Z ŻELAZEM-CIĄGLE MI SPADA WSKAŹNIK MOŻE COŚ MI PRADZISZ? MOŻEJEST JAKAŚ DOBRA ZIELONA KTÓRA BY MI NIE SZKODZIŁA BO MAM DOŚĆ BIEGUNEK