Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
- Gosieńka
- Początkujący ✽✽
- Posty: 329
- Rejestracja: 21 lut 2012, 19:58
- Choroba: CU
- województwo: małopolskie
- Lokalizacja: nibylandia
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Jak Błonia to może też rolki
- Lemoni
- Doświadczony ❃
- Posty: 1499
- Rejestracja: 06 sty 2008, 14:34
- Choroba: CD
- województwo: -- poza Polską --
- Lokalizacja: Newbury
- Kontakt:
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Wspólne rolki! Tak! Tylko niech temperatura podskoczy, a smog opadnie
- patkaas
- Koordynator
- Posty: 1466
- Rejestracja: 10 lis 2014, 17:31
- Choroba: CU
- województwo: podkarpackie
- Lokalizacja: Rzeszów/Kraków
- Kontakt:
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Rolki też posiadam, więc również jestem jak najbardziej za, bo zaniedbałam ostatnio ten sport
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę
Oddział Podkarpacki zaprasza na grupę wsparcia Brygada-J w każdy ostatni wtorek miesiąca w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie
Oddział Podkarpacki zaprasza na grupę wsparcia Brygada-J w każdy ostatni wtorek miesiąca w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie
- Goga
- Początkujący ✽✽
- Posty: 148
- Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
- Choroba: CD u partnera
- województwo: małopolskie
- Lokalizacja: Kraków-okolice
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Bardzo dzięki za wszystkie cenne porady. Staram się je jakoś wprowadzić.
W zasadzie minął już tydzień odkąd postanowiłam zacząć przygodę z bieganiem.
Przez ostatni tydzień nie biegałam codziennie, w sumie 4 razy. W pozostałe dni basen, albo jakieś ćwiczenia w domowym zaciszu, żeby codziennie jakaś aktywność fizyczna była
Biegając przekonałam się, że moja kondycja jest tragiczna
Siedzący tryb zrobił niestety swoje.
Zmotywowało mnie to do tego że trzeba ją koniecznie poprawić
Od poniedziałku chcę zacząć biegać już codziennie i wprowadzić zasadę
Oczywiście w dalszym ciągu na przemian z marszobiegiem:)
Jak najbardziej jestem ZA
Zbierzemy większą grupę
W zasadzie minął już tydzień odkąd postanowiłam zacząć przygodę z bieganiem.
Przez ostatni tydzień nie biegałam codziennie, w sumie 4 razy. W pozostałe dni basen, albo jakieś ćwiczenia w domowym zaciszu, żeby codziennie jakaś aktywność fizyczna była
Biegając przekonałam się, że moja kondycja jest tragiczna
Siedzący tryb zrobił niestety swoje.
Zmotywowało mnie to do tego że trzeba ją koniecznie poprawić
Od poniedziałku chcę zacząć biegać już codziennie i wprowadzić zasadę
Mamba pisze:2. Dzień bez biegania dniem straconym.
Oczywiście w dalszym ciągu na przemian z marszobiegiem:)
Ja nie posiadam, ale zawsze mogę za Wami biegać:)patkaas pisze: Goga, to może jakoś z wiosny wspólne bieganie na Błoniach lub nad Wisłą?
Jak najbardziej jestem ZA
Zbierzemy większą grupę
Oczywiste!!!patkaas pisze:No i w maju koniecznie zbieramy się i zapisujemy na bieg Rmf fm
Gosieńka pisze:Jak Błonia to może też rolki
Ja nie mam, ale zawsze mogę za WAmi biecLemoni pisze:Wspólne rolki!
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
- Goga
- Początkujący ✽✽
- Posty: 148
- Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
- Choroba: CD u partnera
- województwo: małopolskie
- Lokalizacja: Kraków-okolice
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Jeżeli chodzi o radzenie sobie z zakwasami to w moim przypadku sprawdził się doskonale basen, ale spokojne pływanie, bez szaleństw.
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
-
- Aktywny ✽✽✽
- Posty: 699
- Rejestracja: 30 paź 2013, 23:37
- Choroba: w trakcie diagnozy
- województwo: pomorskie
- Lokalizacja: Gdańsk
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Goga, super, kibicuję Ci z całych sił .
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
podpisuję się pod sofijka
Goga, go go!!
Goga, go go!!
- Goga
- Początkujący ✽✽
- Posty: 148
- Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
- Choroba: CD u partnera
- województwo: małopolskie
- Lokalizacja: Kraków-okolice
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Już drugi dzień niestety nie mogę biegać, ponieważ pojawił się problem z kolanem, ale za to o godzinie 21 melduję się na basenie
W ogóle jakaś taka ciapa chlapa u mnie nie da się chodzić, a co dopiero biegać
Może jutro będzie lepiej
W ogóle jakaś taka ciapa chlapa u mnie nie da się chodzić, a co dopiero biegać
Może jutro będzie lepiej
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
Choroba to nie problem to wyzwanie...
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Goga, plusik za walkę i upór, nie jeden by sobie chwilowo odpuścił, a Ty siekasz basen i to po dobranocce! szacuneczek
- obyty.z.cu
- Doradca CU
- Posty: 7790
- Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: wielkopolska- Leszno
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
http://www.tvn24.pl/wiadomosci-z-kraju, ... 16415.html
To pytanie męczy początkujących biegaczy: czy biegam wystarczająco dużo? A co z bólem?
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl
- niunia
- Początkujący ✽✽
- Posty: 366
- Rejestracja: 27 cze 2006, 21:12
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: Gostyń (Poznan)
- Kontakt:
Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie
Witam,
a nie macie po bieganiu rewolucji jelitowych? Ja strasznie się boję, że jak zacznę biegać albo robić coś skocznego to mi się pogorszy.
Parę dni temu zaczęłam ćwiczyć skalpel i mam wrażenie że po brzuszkach strasznie przyspieszył mój metabolizm, rano boli mnie brzuch i ogólnie czuję się inaczej, ale może to lepiej że częściej muszę korzystać? może na tym to ma polegać co?
jakieś rady?
a nie macie po bieganiu rewolucji jelitowych? Ja strasznie się boję, że jak zacznę biegać albo robić coś skocznego to mi się pogorszy.
Parę dni temu zaczęłam ćwiczyć skalpel i mam wrażenie że po brzuszkach strasznie przyspieszył mój metabolizm, rano boli mnie brzuch i ogólnie czuję się inaczej, ale może to lepiej że częściej muszę korzystać? może na tym to ma polegać co?
jakieś rady?