Stomia a aktywność fizyczna
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
- Noire
- Początkujący ✽✽
- Posty: 159
- Rejestracja: 12 maja 2013, 19:22
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: Śrem
- Kontakt:
Stomia a aktywność fizyczna
Stomię mam od 21 maja tego roku. I w związku z tym mam pytanie. Po jakim czasie od operacji mogę zacząć ćwiczyć? Chodzi mi tu o jakieś różne ćwiczenia typu skłony, rowerki itp. I w ogóle jak to jest z tą aktywnością fizyczną po operacji. Bo moi rodzice do tej pory nie pozwalają mi wsiąść nawet na rower
"Wszystko mogę w Tym, Który mnie umacnia"
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Jeśli sie dobrze czujesz, to nie ma żadnych przeciwwskazań.
Zacznij stopniowo i nie szarżuj, by zobaczyć swoja wytrzymałość fizyczną. Potem stopniowo zwiększaj.
Sama kokszę na rowerku stacjonarnym i hantelkami.
Zacznij stopniowo i nie szarżuj, by zobaczyć swoja wytrzymałość fizyczną. Potem stopniowo zwiększaj.
Sama kokszę na rowerku stacjonarnym i hantelkami.
- Orzelek
- Doświadczony ❃
- Posty: 1246
- Rejestracja: 30 kwie 2012, 15:22
- Choroba: CD
- województwo: śląskie
- miasto: Częstochowa
- Lokalizacja: Częstochowa
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Noire
Od momentu wyłonienia stomii minęło już trochę czasu. Z całą pewnością możesz być aktywna fizycznie. Nie ma przeciwskazań dla rowerów, biegania, fitnessu itp.. Zakazane są raczej ćwiczenia siłowe z dużym obciążeniem.
Od momentu wyłonienia stomii minęło już trochę czasu. Z całą pewnością możesz być aktywna fizycznie. Nie ma przeciwskazań dla rowerów, biegania, fitnessu itp.. Zakazane są raczej ćwiczenia siłowe z dużym obciążeniem.
25.11.2011 - ileostomia
01.12.2011 - kolostomia
21.11.2012 - usunięcie ileostomii
Bez leków
Remisja
1 % z PITa wspomaga Jelita
Pozdrawiam
01.12.2011 - kolostomia
21.11.2012 - usunięcie ileostomii
Bez leków
Remisja
1 % z PITa wspomaga Jelita
Pozdrawiam
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Dlaczego nie można ćwiczyć mięśnie brzucha? Stomia wypadnie?
Ja kiedyś ćwiczyłam trochę mięśnie brzucha, i bardziej to był dyskomfort, że jak się za bardzo przeforsowałam + pot, to mi sie czasem worek odklejał, nic sie stomii nie działo.
Ja kiedyś ćwiczyłam trochę mięśnie brzucha, i bardziej to był dyskomfort, że jak się za bardzo przeforsowałam + pot, to mi sie czasem worek odklejał, nic sie stomii nie działo.
- Noire
- Początkujący ✽✽
- Posty: 159
- Rejestracja: 12 maja 2013, 19:22
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: Śrem
- Kontakt:
Re: Stomia a aktywność fizyczna
To jeszcze trzeba przekonać tatusia żeby mi rowerek napompował Nie mam pompki i tata zawsze czym tam pompuje (nie pamiętam jak to coś się nazywa ), a boje się, że jak to wezmę do ręki to już nie będzie się nadawało do użytku W końcu ma się ten talentCorleone pisze:Ja śmigałem na rowerze już jakieś 2 miesiące po operacji
"Wszystko mogę w Tym, Który mnie umacnia"
- sylunia80
- Moderator
- Posty: 686
- Rejestracja: 03 cze 2011, 16:29
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: wielkopolska
- Kontakt:
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Jest ryzyko przepukliny stomijnej lub okołostomijnejRaysha pisze:Dlaczego nie można ćwiczyć mięśnie brzucha? Stomia wypadnie?
27.01.2014-usunięcie jelita grubego, ileostomia...
28.01.2015-Uszycie j-poucha, zespolenie, ileostomia pętlowa
Po operacji...Nowe życie-inne życie bo ze stomią...
Plany na przyszłość-3 etap czyli zamknięcie stomii...9.02.2016
Rok 2016- od lutego bez stomii
Rok 2017-ropień i pierwsze objawy przetoki
Rok 2018 Walka z przetoką, komora hiperbaryczna, osocze
W planach operacja przetoki 12.02.2019...
Operacja 1.03.2019 i ponownie ileostomia
28.01.2015-Uszycie j-poucha, zespolenie, ileostomia pętlowa
Po operacji...Nowe życie-inne życie bo ze stomią...
Plany na przyszłość-3 etap czyli zamknięcie stomii...9.02.2016
Rok 2016- od lutego bez stomii
Rok 2017-ropień i pierwsze objawy przetoki
Rok 2018 Walka z przetoką, komora hiperbaryczna, osocze
W planach operacja przetoki 12.02.2019...
Operacja 1.03.2019 i ponownie ileostomia
-
- Specjalista od Spraw medycznych
- Posty: 10316
- Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
- Choroba: CD u dziecka
- województwo: mazowieckie
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Zacytuję:
http://www.stomik.pl/download/porady_ch ... uklina.pdf
Wysiłek fizyczny z głową i obserwowanie swojego ciała nie szkodzi. Przesada szkodzi zawsze.
Tu adres do całego artykułuPrzyczyn powstawania przepukliny okołostomijnej jest bardzo wiele. Zdaniem jednych autorytetów medycznych powstanie przepukliny okołostomijnej jest zjawiskiem nieuniknionym, gdy tymczasem zdaniem innych – częstotliwość występowania tego powikłania waha się... od 0% do 100%. Pewne jest tylko to, że przepuklina najczęściej pojawia się u pacjentów ze stałą kolostomią, znacznie rzadziej natomiast u osób z przetoką wyłonioną na jelicie cienkim (od 0,7% do 2,6%). Również w kwestii wyliczenia czynników sprzyjających powstawaniu przepukliny okołostomijnej zdania lekarzy są podzielone.
Część z nich uważa, że do najważniejszych przyczyn zalicza się zwiotczenie mięśni brzucha, spowodowane brakiem aktywności fizycznej lub podeszłym wiekiem. Inni natomiast twierdzą, że decydujące znaczenie mają nawykowe zaparcia, powiększające kanał stomijny.
http://www.stomik.pl/download/porady_ch ... uklina.pdf
Wysiłek fizyczny z głową i obserwowanie swojego ciała nie szkodzi. Przesada szkodzi zawsze.
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.
-
- Początkujący ✽✽
- Posty: 58
- Rejestracja: 17 maja 2014, 16:52
- Choroba: CD
- województwo: świętokrzyskie
- Lokalizacja: Kielce
Re: Stomia a aktywność fizyczna
Ja ze stomią ćwiczę mięśnie brzucha i nie doskwiera mi żaden dyskomfort.Tymbardziej że nie trzeba się zginać w pół i uwierać stomii wystarczą krótkie ruchy ze spięciem brzucha gdyż mięśnie naszego brzucha pracują w krótkim zakresie.W zdrowym ciele zdrowy duch,STOMIA TO NIE CHOROBA!;)
"Nie raz nie dwa padałem by się podnieść,jeśli tylko wstajesz po upadku jesteś żołnierz"