Odchudzanie od czego zacząć

Tu: Używki, Kosmetyka, pielęgnacja skóry i dermatologia, Problemy kobiece, Antykoncepcja, Seks, Ciąża i płodność, Miłość, przyjaźń, rodzina, Etyka/religia, Inne.

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Emilder
Początkujący ✽✽
Posty: 138
Rejestracja: 20 cze 2022, 11:43
Choroba: nie ustalono
województwo: opolskie

Odchudzanie od czego zacząć

Post autor: Emilder » 03 wrz 2024, 08:50

Czy ktoś moze jest na diecie? Od czego warto jest zacząć proces odchudzania się? Jestem totalnie początkująca a chciałabym zrzucić kilka kg

Rozmeline
Początkujący ✽✽
Posty: 125
Rejestracja: 21 lip 2021, 12:36
Choroba: nie ustalono
województwo: łódzkie

Re: Odchudzanie od czego zacząć

Post autor: Rozmeline » 03 wrz 2024, 10:50

Od mobilizacji
Wbicia sobie do głowy że tak poprostu trzeba
Potem gdy już zaczniesz przez kilka tygodni będzie ciężko
Wszystko wróci do normy gdy pogodzisz umysł z ciałem

Dobrze jest też zlecic stworzenie diety u dietetyka: https://sprawdzonydietetyk.pl/ Daję od siebie namiar na dobrego dietetyka, u którego możesz liczyc na dobrze zbilansowaną dietę.

norbud
Debiutant ✽
Posty: 2
Rejestracja: 23 cze 2024, 15:22
Choroba: nie ustalono
województwo: mazowieckie
Kontakt:

Re: Odchudzanie od czego zacząć

Post autor: norbud » 21 wrz 2024, 18:40

na pewno warto też na początku zrobić różne badania w konsultacji z dietetykiem bo nigdy nie wiadomo dlaczego nie chudniemy. może nie z jedzenia a z chorób? warto i pod tym kątem się sprawdzić

ODPOWIEDZ

Wróć do „Nic, Co Ludzkie Nie Jest Mi Obce...”