Odchudzanie od czego zacząć
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
-
- Początkujący ✽✽
- Posty: 138
- Rejestracja: 20 cze 2022, 11:43
- Choroba: nie ustalono
- województwo: opolskie
Odchudzanie od czego zacząć
Czy ktoś moze jest na diecie? Od czego warto jest zacząć proces odchudzania się? Jestem totalnie początkująca a chciałabym zrzucić kilka kg
-
- Początkujący ✽✽
- Posty: 125
- Rejestracja: 21 lip 2021, 12:36
- Choroba: nie ustalono
- województwo: łódzkie
Re: Odchudzanie od czego zacząć
Od mobilizacji
Wbicia sobie do głowy że tak poprostu trzeba
Potem gdy już zaczniesz przez kilka tygodni będzie ciężko
Wszystko wróci do normy gdy pogodzisz umysł z ciałem
Dobrze jest też zlecic stworzenie diety u dietetyka: https://sprawdzonydietetyk.pl/ Daję od siebie namiar na dobrego dietetyka, u którego możesz liczyc na dobrze zbilansowaną dietę.
Wbicia sobie do głowy że tak poprostu trzeba
Potem gdy już zaczniesz przez kilka tygodni będzie ciężko
Wszystko wróci do normy gdy pogodzisz umysł z ciałem
Dobrze jest też zlecic stworzenie diety u dietetyka: https://sprawdzonydietetyk.pl/ Daję od siebie namiar na dobrego dietetyka, u którego możesz liczyc na dobrze zbilansowaną dietę.
-
- Debiutant ✽
- Posty: 2
- Rejestracja: 23 cze 2024, 15:22
- Choroba: nie ustalono
- województwo: mazowieckie
- Kontakt:
Re: Odchudzanie od czego zacząć
na pewno warto też na początku zrobić różne badania w konsultacji z dietetykiem bo nigdy nie wiadomo dlaczego nie chudniemy. może nie z jedzenia a z chorób? warto i pod tym kątem się sprawdzić