Dobre bakterie

[irek]

nie liczyć kalorii, jeść przede wszystkim warzywa z dużą ilością błonnika

Na warzywa kładzie się nacisk wielu publikacjach.A,co z produktami odzwierzęcymi i z tłuszczami nasyconymi ?Jak często według tej publikacji mają gościć na stole?

jedyne co jest na ten temat podane to na stronie 190

Czy stoi,coś na przeszkodzie ,by napisać parę zdań w tym temacie?

W sprawie przepisów, to wydaje mi się, że część z nich zawiera produkty, które mogą nasilać objawy.

Jak armia małych przyjaciół zamieszkujących jelita jest z dziesiątkowana,to zmiana będzie męką.Swego czasu postanowiłem wprowadzić surowiznę do diety(soki warzywne,surówki)
Masakra,srał.m dalej niż du,pę miałem.hehe.Ale warto było przetrzymać,tę mękę.
A poniżej przykład z forum,szkoda,że dziewczyna się obraziła.
http://crohn.home.pl/forum/viewtopic.ph ... 195#368195

Miałam totalny sajgon po zmianie diety przez pierwsze 4 miesiące, biegunki i bóle jak nigdy. Myślę że moje rozleniwione i uwrażliwione jelito musiało przestawić się na fizjologiczny pokarm. Ale po 4 miesiącach się uspokoiło. Teraz bardzo uważam na dietę, czuję się bardzo dobrze, kibelek odwiedzam 1 góra 2 x dziennie.

[topost]

O mięsie jest bardzo mało, jest informacja że generalnie powinny zostać zmienione proporcje, tak jak normalnie warzywa są dodatkiem do dań mięsnych tak to właśnie mięso powinno być dodatkiem do warzyw, autorka zaleca 1 porcję białka zwierzęcego dziennie - jak dla mnie niewyobrażalnie mało.

[irek]

autorka zaleca 1 porcję białka zwierzęcego dziennie - jak dla mnie niewyobrażalnie mało.

Skoro jesteś,tak mięsożerny,to proponuję zapoznać się z tą publikacją:
https://leczeniecu.files.wordpress.com/ ... =203&h=300
Autor książki ponoć też się zmagał z chorobą jelit(CD)
Jak będziesz zainteresowany,to mogę dać ci namiar na kolegę,który kiedyś tu pisał.
Z modyfikował zasady z książki(dla niego było,to za dużo mięsa.hehe) i jak do tej pory nie narzeka na swoje zdrowie.

[topost]

Irek pobieżnie zapoznałem się z zasadami tej diety i cóż jak widzę w dużym stopniu pokrywa się z innymi dietami prozdrowotnymi - większość tych diet bez względu na nazwę, pochodzenie, popularność cechuje wyrzucenie produktów przetworzonych, cukrów (głównie przetwarzanych, ale i również ograniczenie naturalnych), zbóż z glutenem i najczęściej jeszcze nabiału. O ile ktoś ma możliwość jeść jak najwięcej produktów ekologicznych to może tylko zyskać - bez względu czy na coś choruje czy nie.

I tego się trzeba trzymać - jak najmniej chemii, jak najwięcej żywego jedzenia i jakoś to nam na pewno posłuży, czy wyleczy i wywoła remisję? nie wiem, może tak może nie, ale z całą pewnością trzeba być ostrożnym w kopiowaniu cudzych patentów dietetycznych, bo często cudza remisja może być powodem innego czynnika, zupełnie nie związanego z dietą. Ja już od dawna nie podpalam się na na takie rewelacje.

U mnie raczej niewypałem zakończy się zasilanie flory probiotykiem vivomixx, pomimo małych dawek ewidentnie powoduje u mnie pogorszenie - może to dlatego że moja flora nie jest aż tak bardzo przeczesana - pisałem nieraz już że u mnie brakuje tylko 3 szczepów (o ile można wierzyć tym badaniom) - więc może zbyt dużo dostarczam lacidobakterii (bo te miałem wszystkie w komplecie) i dlatego mam biegunkę ? Na razie odstawiam probiotyk żeby zobaczyć co się stanie bo jak tak dalej pójdzie to skończę w końcu na sterydzie.

Pokręcone to wszystko

[hary125]

I tego się trzeba trzymać - jak najmniej chemii, jak najwięcej żywego jedzenia i jakoś to nam na pewno posłuży, czy wyleczy i wywoła remisję? nie wiem, może tak może nie, ale z całą pewnością trzeba być ostrożnym w kopiowaniu cudzych patentów dietetycznych, bo często cudza remisja może być powodem innego czynnika, zupełnie nie związanego z dietą. Ja już od dawna nie podpalam się na na takie rewelacje.

topost a włączyłeś do diety produkty polecane w tej książce takie jak zielone banany(skrobia oporna) i dojrzałe banany, czosnek, cebula, fasola, olej kokosowy, masła orzechowe(szczególnie migdałowe), ryż brązowy, kiszonki itp. ? Część z tych produktów jest bardzo wzdymająca i gazotwórcza ale wygląda na to że jest to skutek uboczny żywienia dobroczynnych bakterii. Szczególnie korzystna jest skrobia oporna dzięki które w jelitach powstaje przeciwzapalny kwas masłowy który np. też jest w Debutir. Narazie pierd*ę na kilometr ale mam nadzieję że z czasem się to unormuję i będą dobre efekty..

[czarny]

trochę w temacie, o potencjalnych przyczynach chorób autoimmunologicznych, tj. bakteriach, dokladnie ich patologicznych formach.

https://www.youtube.com/watch?v=EOhigKq0q0A

dla leniwych link do strony, ktora opisuje to co jest zawarte w filmiku.
http://www.immunomodulin.pl/wrzodziejac ... -leczenie/

oraz jego starsza strona.
http://www.immunoagresja.pl/

jak dla mnie bardzo sensowne i warte sprobowania. to w jaki sposob zaburzamy flore bakteryjna , eliminacja działań szkodzących naszym jelitom i proba przywrocenia normalnego stanu flory moze dac naprawde dobre efekty. jak dla mnie warto sprobować

ilość wyświetlen filmu, jak i anonimowość dr Skoczylasa moze budzic pewne watpliwości, ale cociekawe, ksiazka przywolana w tym temacie jak i badania naukowe przywołane w filmiku potwierdzaja opisywana teorie.